Научете како да скијате Крајниот водич за почетници; Почетник!

Научете правилно да скијате со наши совети!

Научете правилно да скијате - отсекогаш сте сакале да научите да скијате, но не знаете дали навистина можете да се соочите со овој предизвик? Не се грижи! Учењето на скијање не мора да биде комплицирано. Ние на хепстер ќе ви покажеме како правилно да ги направите првите чекори како скијач, да го пронајдете патот помеѓу скијачките курсеви, ски опрема и облека и каква подготовка и техника се важни при скијање. Нема да помине многу време после тоа и ќе бидете точно на средина на патеката.

Содржина

Научете правилно да скијате: Дали е неопходен ски-курс?

Повеќето почетници кои сакаат да научат да скијаат не се сигурни дали скијачката патека има смисла. Тие не се секогаш ефтини и учењето да скијаат со пријател не чини ништо. Вториот, сепак, носи некои ризици. Прво на сите: Вашиот пријател обично нема да биде обучен инструктор по скијање. И кога учите да скијате, чиста техника е сè и крај. Ако имате чувство дека сте ги совладале таблите под нозете, ќе научите побрзо и повеќе и повеќе техники. Ако сакате да бидете сигурни, побарајте соодветен курс за скијање и инструктор за скијање во ски-школото по ваш избор и надвор од него. Затоа вреди да се инвестира во ски-курс и да не се заштедат пари на погрешен крај. Безбедноста е исто така на прво место на падините. Ова се однесува и на возрасните и на децата.

Покрај тоа, курсот за скијање е исто така лесен за учење во група предводена од професионален инструктор по скијање. Во групата за почетници, сите се во ист брод. Скијачот може да се ориентира кон групата, додека бројните вежби носат доверба во однесувањето во возењето. Учењето на скијање е исто така позабавно во рамките на динамиката на групата. Бидејќи студентите обично се охрабруваат едни со други. Забавувањето е многу важно при скијање. Ако тоа се изгуби, многу студенти по скијање го фрлаат пиштолот во жито. Не мора да биде.

Ски инструкторот ја објаснува техниката и исто така ги објаснува причините зошто е потребно одредено држење на телото при скијање. Почетникот на курс се запознава и со различните видови на ски-лифтови. Може да се случат несреќи што можат да се избегнат, особено кога влегувате и излегувате. Ски инструкторот укажува и на типичните опасности и грешките на почетниците. Со помош на ски патека, ризикот од повреда може да се минимизира уште од самиот почеток. За да ве заштити од финансиските последици од несреќа на скијање, хепстер нуди сеопфатно осигурување за скијачки несреќи што ги покрива трошоците за транспорт и спасување, како и трошоци за мерки за рехабилитација за вас.

Доколку треба да имате несреќа на скијање, нашиот водич за скијачки несреќи ќе ви покаже како да се однесувате правилно во таква ситуација.

Која ски опрема и скијачка облека ви требаат?

Да научите правилно да скијате значи да ја добиете вистинската опрема за скијање. За да го направите ова, прво треба да го позајмите вистинското скијање. Seeе видите дека има многу различни модели и типови. Ова се должи на различните дисциплини и области на примена во скијањето. Ако не сте сами професионалец, потребно е да се свртите кон професионалец. Но, не мора веднаш да купувате свои скии и скијачки чизми. Можете исто така да добиете добра опрема за скијање при изнајмување на ски на лице место.

Локалните продавачи се претежно долгогодишни скијачи и знаат што му треба на почетник. Тие правилно одговараат на вашите ски чизми. Секогаш се внимава да се осигура дека скијачката чизма исто така се вклопува во дебели чорапи и дека предниот дел од ски-багажникот не го притиска или го повредува подот. Многу скијачи кои избираат погрешни чизми за скијање, доживуваат болка во колкот поради точките на притисок.

Кога изнајмувате ски, можете брзо да откриете кој ски е погоден за почетно учење за скијање. Во продавницата за изнајмување ски, скиот се грижи пред да се користи и правилно да се прилагоди врската. Изнајмувањето на ски е многу лесно. Ако сакате да научите да скијате, не ви треба прескапа опрема за скијање уште од самиот почеток.

Скијачот потоа добива скијачки столбови соодветни на неговата големина на телото. Скијачките столбови ви ги олеснуваат фазите на замав при скијање. Покрај скии и скијачки чизми, потребна е и облека за скијање. Ова вклучува:

Ски кацига
Очила за скијање (за сите временски услови со леќи за подобрување на контрастот)
Ски јакна и панталони за скијање (отвратителен од ветер и вода, дише)
Скијачки ракавици (отвратителен од ветер и вода, дише)
Функционална или термичка долна облека

Но, дури и најдобрата опрема за скијање може брзо да се оштети или дури и украде. За да ве заштити вас и вашата ски опрема од оштетување, уништување и кражба, хепстер разви ски осигурување со високи перформанси. Со осигурување за скијање со хепстер, и вашите сопствени и изнајмени скии и опрема се опфатени низ цела Европа.

Учење на скијање: каква подготовка е важна?

Вашата кондиција е исклучително важна кога учите да скијате. Ако не сакате да останете без здив по првите неколку метри, треба да се подготвите со нашите совети од хепстер. Одлични вежби се:

Сквотови: 2 x 15 повторувања
Стоечка скала: 15 повторувања на секоја страна
Странична штица: 60 секунди на секоја страна
Скокање сквотови: 20 секунди

Фокусот на овие вежби е на вашето јадро и нозете. Тука треба добро да тренирате, бидејќи овие два дела се најнапрегнати при скијање. Со овие вежби и редовна обука го намалувате ризикот од повреда. Вашето тело може да се навикне на движењата за време на овие суви вежби, а мускулите во соодветните области на телото се обучени и подготвени. Подготвеното тело исто така ја расчистува вашата глава за различните техники што ќе ги научите на патеката за скијање. Правилната подготовка ќе ви помогне да постигнете подобра кондиција и издржливост, што е потребно при учење на скијање.

Учење на скијање: вистинска техника

Вистинската техника при скијање води до многу забава и го намалува ризикот од повреда. Но, кои техники се важни за почетник? Вие нема да сакате да бидете еден од оние кои некако викаат по падините. Вие ќе сакате да бидете еден од оние кои знаат како да го направат тоа. Најважните вежби и техники се:

Нема да трае долго и по само неколку дена по скијачки курс ќе се чувствувате како стар скијач. Тогаш можеби можете да ги вежбате првите кратки врти - техника за напредни ученици. Кривите имаат радиус од 11 до 13 метри. Предизвик тука е да се создаде целосен притисок во средината на кривината. Резултат: ски лежи на резба линија. При излегување од кривина, сепак, притисокот се пренесува до крајот на скијата. Вистинските скијачки чизми играат важна улога тука бидејќи тие играат клучна улога во преносот на електричната енергија.

Сè што ви треба сега е информација за вистинската област за скијање - разгледајте ги нашите најдобри 10 најдобри скијачки области за почетници, професионалци, семејства и фридери!

Заклучок: научете правилно да скијате

Учењето на скијање може да биде многу лесно ако не ја изгубите вашата забава и храброст. Ако ги следите упатствата на инструкторот за скијање и ги изведувате сите вежби со концентрација и претпазливост, всушност ништо не може да тргне наопаку. Секоја планина - колку и да изгледа стрмна од горе - почетниците, исто така, можат полека да се спуштаат ако сакаат. Бидејќи на скијачката патека учите безбедно да ја контролирате брзината. Инвестирање во таков курс е вредно, затоа што учите подобро од професионалец. И возрасните и децата ја внесуваат вредноста на своите пари во вистинското училиште за скијање и потоа можат да се втурнат во скијачка забава.