Научете тенис Научете го тенисот на брз начин! ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Во „Брзо учење тенис“, целосните почетници треба да ја научат играта лесно во најкус можен рок. Ја тестиравме новата програма.
Тениски професионалец за кратко време? Го испробавме „Тенис за брзо учење“.
Пуштете, ставете го десното рамо назад и извадете го пресвртот од таму “, - ме вика Изабел фон Дригалски кога ќе ја пробам својата рака на форхенд за прв пат во мојот живот. Топката лета кон мене, јас ја пуштив еднаш да се појави, па дури и ја удрив во средина со палката - plop! Одличен звук, со полна сила, топката лета покрај мојот партнер за обука Мири од десно - горе и директно до таванот на салата.
Сè уште не сум загреан со форхендот!
Дека би можел да бидам во подобри раце со балетот, веќе ми беше јасно за време на загревањето пред првиот час по тенис во петокот вечерта, кога требаше да се навикнеме на розовата топка со 75 проценти намален притисок со игри на вештина. Скока исто толку високо како класичната жолта почувствувана топка, но е полесна и побавна - но сепак е премногу брза за мене. Со околу 1,4 милиони членови, Германската тениска асоцијација е најголемата тениска асоцијација во светот. Звучи импресивно, но по бурните времиња на Борис Бекер и Штефи Граф, интересот падна нагло, пред околу 25 години здружението сè уште броеше 2,3 милиони членови. Во исто време, тениските сали се затвораат на многу места и се претвораат во фудбалски сали. Дури и тенискиот храм во хамбуршкиот Ротенбаум сега треба да се трансформира во мултифункционална арена.
Проблем: Во споредба со фитнес и спортски трендови, тенисот е релативно тешко да се научи и има сомнителна репутација дека не е ефтин. Барем до сега. Новиот концепт за обука „Брзо учење“ од Тенис-Пилс ветува дека по само пет недели ќе можам безбедно да бидам дозволен на теренот со по два часа тренер. И целата работа за само 99 евра - дури и клубот е обезбеден. Сакам да го испробам и да го тестирам курсот за несреќи за време на викендот во Спортпарк Хамбург-Öендорф, воден од тениската школа Спорт на Корт.
Тешко училиште
Застанете на страната на топката, ставете тежина на предното стапало и правете го целото движење додека лактот не се израмни со носот ... Не знам на што да се концентрирам прво, а камоли како да внимавам на сè во исто време без да се стегате. Заклучок по првиот час:
Тренерот мора да биде трпелив со мене, но како што знаете, ниту еден победник на Вимблдон не падна од небото.
Сепак, одбивам да верувам дека сум најлош случај. Од 2016 година, курсевите се нудат во повеќе од 170 објекти низ Германија. Очигледно со успех: „Досега имавме над 5500 учесници“, вели Оливер Мартенс, еден од четворицата основачи на „Тенис-луѓе“. „И над 80 проценти од учесниците продолжуваат по првиот курс.
Научете тенис на нов начин!
25 степени и сонце. Лесен ветер и дванаесет карактеристични црвени тениски игралишта кај мене будат чувство на долгогодишно искуство со тенис, на вториот ден. Дури и воздушните дупки што ги удрив вчера не се мотивирачки убиец. За сервисниот тренинг, тренерот Вили Ауст става шест конуси на спротивната Т-линија што треба да ги пукам со сервисот. „Сега повторно ја сретнавте таа мала капа таму. Можеш да го сториш тоа, дај го сè “, Вили се обидува да ме мотивира во клучниот момент. Иако веќе некое време не сум бил навистина приемчив, а обуката понекогаш ми се чини многу долга, само ми недостасува. И бекхенд-системот работи многу подобро од форхендот претходниот ден. Можеби возот сè уште не замина за мене и сепак ќе станам шампион на Вимблдон.
„Брзо учење не е совршено само за апсолутни почетници во тенис, туку е и одличен метод за почетници во секоја возрасна група“,
вели Торстен Камерке, главен тренер во Спорт на Корт.Тој верува дека играњето тенис никогаш не било полесно отколку денес. Неговиот рецепт за успех: Брзото учење вклучува обука според фиксни структури и сите основни удари се учат уште од првиот час. Обучувачот не ја коригира техниката како таква, наместо тоа, ние учиме да играме интуитивно и да си ја дадеме вистинската помош - учејќи со тоа. Клучот за успехот се и побавните топки: Овие обезбедуваат побрз успех во учењето, така што максимум дванаесет учесници по курс можат самостојно да погодат долги топки со нивниот партнер по неколку недели. На класичен тениски тренинг, пак, вежбате со нормални топки. Како по правило, тогаш ви треба една до две години редовна обука. Во исто време, тренингот е пофронтален, тренерот е главно одговорен за додавање на топки и нивно многу корегирање - обично тренинг еден на еден. Затоа, не е ни чудо што навистина не можев да се привлечам со овој долг и макотрпен период на учење и, покрај тоа, не сакав да плаќам високи членарини.
Игра, сет и натпревар!
„Клекнете на колена, дојдете преку рамото и застанете на страната на топката, мора да обрнете внимание на тоа“, вели Изабел кога повторно работиме на сервиси на третиот ден по кругот на загревање и пред финалето на тренингот. „Удирањето на топката во вистинско време, пред телото, е главната акција при сервирање.“ Целта е да се погоди топката на највисоката можна точка по фрлањето. Дали конечно ќе успеам? И како! Како што се испостави, мојата сила е дефинитивно во фрлање топка и замавнување на рекетот. Зачудувачки, честопати ја удирав топката на средина на рекетот и со голема претпазливост ја фрлав во спротивното поле за игра. Јас сум среќен. За време на последниот двомеч со Пола, забележувам дека конечно се разбуди мојот борбен дух.
За прв пат се чувствува како вистински тениски натпревар.
После услугата, имаме кратка почетна битка се додека не ја искористам шансата и брзам кон мрежата. Со краток одмор стигнувам до почувствуваната топка што лета дијагонално преку полето и го туркам волејот преку мрежата. Надмет за нашите противници - игра, сет и победа!
Научете тенис: На 3 курсеви до дното на теренот
170 училишта веќе нудат турбо обука
Комплетниот концепт на "Брзо учење" се заснова на три курсеви кои се градат едни на други. Сите модули (од 99 евра) можат да се резервираат на Интернет. Можете исто така да го најдете вистинското училиште во вашата област на страницата. Формати на курсот:
Брзо учење јас
За апсолутни почетници. За пет недели (десет часа) ќе ги научите основните техники и на крајот ќе можете да погодувате долги топки.
Брзо учење II
Напреден курс, исто така погоден за оние што се враќаат во играта, кои веќе играле порано. За пет единици од по 60 минути и дополнителни 30 минути слободна игра, чувството за топка и прецизноста на ударите се подобруваат.
Брзо учење III
Напреден курс во текот на три месеци (1 час/недела) за подобрување на техниката и тактиката. Исто така погоден за клупски играчи.