Научниците за вежбање измерија колку калории согорувате за време на сексот
Спортот не е за секого. Сепак, со зафатен loveубовен живот, можете да изгубите и некои калории! Ние ќе ви кажеме тука дали треба да се откажете од спортот како резултат.
Секој знае дека сексот е здрав. Но, колку калории навистина согорувате со тоа, сега научниците открија во обемна студија. Ова беше спроведено со 21 хетеросексуален пар чија потрошувачка на енергија беше измерена за време на секс.
На врвот на видеото: Овие грешки треба да се избегнуваат за време на сексот!
Паровите кои учествуваа во студијата беа здрави, недебели и во раните 20-ти години. На секој пар им беше наложено да имаат сексуални односи едни со други најмалку четири пати месечно додека носеа нараквици со кои им се мери температурата на телото. Собраните информации потоа беа искористени заедно со висината и тежината на испитаниците за да се пресмета бројот на изгубени калории за време на сексот.
Доволно секс за да изгубите тежина?
Просечната потрошувачка на калории за време на сексот беше 101 калорија за мажи и 69,1 калорија по скут за жени. Значи, мажите согоруваа 4,2 калории, а жените 3,1 калории во минута. Овие податоци се доволни за да се добие груба претстава за тоа колку калории се согоруваат преку секс. Сепак, овие вредности варираат во зависност од физичката состојба и позициите што ги користите за време на сексот.
Во принцип, може да се претпостави дека високите и тешките луѓе согоруваат значително повеќе калории отколку ниските и слабите луѓе. Спортистите губат калории побрзо, додека луѓето со болести согоруваат помалку калории за време на сексот.
Специфични изјави за потрошувачката на калории за време на сексот не можат да се даваат. Тие се повеќе како просечни вредности. Бидејќи хомосексуалните парови и постарите парови не учествувале во студијата, резултатите не се однесуваат ниту на овие групи луѓе.
Потрошувачката на калории за време на сексот е значителна во просек, но тоа не е доволно за да изгубите тежина. Би било можно доколку сексот го направите секојдневна задача.
Спортот може да се замени со секс?
Дури и ако сексот е здрав и треба да игра улога во вашето секојдневие, не треба да се гледа како замена за спортот. Губењето калории за време на вежбање е значително поголемо отколку за време на сексот. По 30 минути на неблагодарна работа, мажите во просек имале 276 калории, или 9,2 калории во минута. За жените, просекот е 213 калории, или 7,1 калорија во минута. Значи, не работи целосно без спорт.