Навигатор за тело - кулинарска интелигенција на телото

Првата и единствена книга за сите луѓе

на кои им е доста од лудило за исхрана и безобразно јадење
кои сакаат да знаат зошто нема докази за здрава исхрана
на кого едно нешто му е јасно: храната е најубавата главна работа на светот
кои сакаат интуитивно да му веруваат на своето тело (навигатор)
кои сакаат да јадат (повторно) добро, среќно и со задоволство
на патот кон вашата природна телесна тежина

19 јули 2019 година - Од денес е достапна новата книга на нутриционистот Уве Кноп, која се базира на објективна анализа на повеќе од 5.000 тековни студии: Навигатор по тело за најдобра храна на сите времиња [1]. „Изминатата деценија на нутриционистички науки јасно потврди дека никогаш немало докази за здрава исхрана, ги нема до ден денес и нема да ги има. Часот за бајки на слабеење храна што штити од болести и стареење, како и од детоксикација и подмладување на клетките на телото заврши за добро “, објаснува Ноп. Наместо тоа, квалификуваниот екотрофолог се залага за поголема доверба во сопственото тело: „Кој, освен вашиот организам, може да знае кои хранливи материи ви се потребни кога и која храна е добра, толерантна и здрава за вас? Едноставно е: никој. Затоа, слушајте го вашиот интуитивен навигатор за исхрана додека јадете - и пронајдете го природниот начин до вашиот најдобар оброк на сите времиња “.

Ноп ги праша и 7-те најголеми научни институции за исхрана во регионот DA-CH за „поделбата на здрава и нездрава храна“, кои за прв пат се соединуваат заедно во новата книга - и консензусот на DGE (D), SGE (CH), ÖGE ( А), DIfE (D), BZfE (D) како и VDOE (D) и VEÖ (A) се изненадувачки едногласни не само за „здравите јадечи“. (Извадок/примерок за читање)

Фаза 1: Кулинарна катарза
Во првиот дел од Body Navigator, квалификуваниот екотрофолог го демаскирал - врз основа на најновиот научен статус - исклучително ограниченото „истражување на исхраната со кристално топче“, кое се заснова на слаби набationalудувачки студии и затоа се само нејасни корелации (статистички врски), но никогаш не каузалитет (кауза-последична врска) залихи. Читателите потоа ги учат механизмите за правење на јавно мислење, со кои граѓаните се покровители и покрај апсолутното отсуство на каузални докази (докази) - и не само со традиционалните правила за здрава исхрана, туку, исто така, и особено преку разни сите тие тврдат дека „светиот грал на откуп на храна“ исклучиво и жестоко: веган, палео, кето, ниско-јаглени хидрати, пеган, интермитентен пост, чиста храна, сурова храна ... Со своето ново избрано знаење за книгата, граѓаните ќе можат да се справат со оваа манипулативна дезинформација во иднина лесно изложувајте ги како научни лажни вести.

Тековно репрезентативно истражување: Граѓаните не се решени, но ...
И, тоа сигурно ќе ги задоволи и олесни 61 процентот на германски граѓани, особено, кои според тековното репрезентативно истражување (јуни 2019 година) на германска компанија за законско здравствено осигурување, се целосно несигурни: „Има толку многу различни препораки за исхрана Повеќе не знам точно што е правилно или погрешно. “[2] Новата книга исто така ги потврдува околу 70 проценти од луѓето кои изјавиле во ова истражување:„ Храната треба да има добар вкус и да ве наполни. Тоа е најважно. Само јас можам да одлучам што е здраво за мене “.

Фаза 2: Природен пат до најдобрата храна досега
Со цел да се консолидира оваа сопствена одлука, новиот водич дава практични и лесно разбирливи упатства по „кулинарната катарза“, според кои треба сега, бидејќи нема докази за здрава исхрана: „Ништо полесно од тоа: Остави си да си целина Придвижете се природно од вашето тело до вашиот најдобар оброк на сите времиња “, вели Ноп,„ и овој пат е единствен за секого: Има толку здрави диети колку што има и луѓе - затоа што: Секој не е различен “. Новата книга затоа целосно се фокусира на вашата индивидуална личност и вашите чувства на сопственото тело: „Верувајте му на вашиот единствен внатрешен навигатор за исхрана, кој, со суштинските чувства на глад, желба, ситост и толеранција, интуитивно ви покажува која храна е соодветна за вас лично. На овој начин можете да ја пронајдете и вашата биолошка добро чувство. "Нутриционистот објаснува колку е лесно ова во неговата нова книга - раскошно читање за сите оние кои имале доволно знаење за сè, суперхрана и лудило за исхрана, и кои сакаат да знаат што е навистина важно кога станува збор за јадење:

„Време е хранливите возбудувања, хибриди и хипохондрици да исчезнат од плочата и исхраната да биде она што е повторно - имено најважната и најубавата главна работа на светот: опуштено и пријатно јадење за да се одржи животот“.

Новинарите можат да побараат копија од прегледот на [email protected] (Мартин Волраб, Полариз-Верлаг, отпечаток од dpunkt.verlag GmbH, Хајделберг) со информација дали сакате знаме со ПДФ или верзија на хаптична книга. Можете да испратите барања за интервју директно до авторот: [email protected]

[1] Библиографски податоци: Навигатор по тело за најдобра храна досега. Dipl.oec.troph. Уве Кноп. 240 страници, Поларизирај-Верлаг, печатење 14,95 € [Д]/15,40 [А], 16,95 SFr. [CH]; ISBN: 978-3-947619-23-8

Комплетното соопштение за печатот може да го преземете тука како PDF.

Извадок/извадок од книгата „Поделбата на здрава и нездрава храна е.“ Како PDF - само кликнете овде.

Поглавје на Интернет „Најдобро од 50 митови за исхраната“ како PDF - само кликнете овде.