Навреда против дебели луѓе → искуства ✓ контра тврдења ✓ контра методи

Секој од нас го знае тоа - потполни странци на улица нè навредуваат со изрека за нашето тело, „загрижените“ пријатели или роднини ни даваат несакани совети како да ослабнеме.

Но, како се справувате со тоа? Што одговарам и, пред сè, како да се заштитам од овие повреди? Во секојдневниот живот на дебела жена, навредите од странци не се толку ретки. Денес ќе ви покажам практични противречности и методи.

А и О.

Застанете за себе кога ќе се повредите

Ако слушнеме навредливи забелешки, треба да реагираме. И, секако, исто така, осигурете се дека нема да навредиме никој друг. Уште кога започнав да се занимавам со самоприфаќање и само -убиеност, забележав дека станав многу потолерантен кон другите. На пример, полесно ми е без завист да дознаам дека некој изгледа особено убаво и да му го кажам тоа на топол начин. Се обидувам да ги земам сите луѓе такви какви што се. На што, додуша, не секогаш успевам. Но, јас станувам сè подобар и подобар во тоа.

Постојат неколку начини да одговорите на навредите. За мене секогаш игра улога она што е кажано или направено и колку е важна личноста за мене. Овие контрамерки против навредите се покажаа особено ефикасни:

Како ги чувате овие повреди подалеку од вас?

Понекогаш се чувствувам многу тажно и депресивно откако ме навредуваа. Главно кога слушам пејоративни забелешки од луѓе кои многу ми се допаѓаат и кои ми се важни. Не ми е лесно секогаш да бидам силен и да ставам сè настрана. Понекогаш се лутам затоа што не реагирав самоуверено. Па, што можете да направите за да се справите подобро со тоа?

Мотиви за испрашување: Зошто другата личност те навреди? Дали тој само го стори тоа за да се воздигне себеси - се надгради со девалвирање на вас? Тогаш навредата не кажува ништо за вас, само за другата личност. Или, вие сте огледало на нешто од што се плаши лицето (како самите да се здебелите)? Дали е alousубоморна што се чини дека сте среќна дебела личност? Можеби тие дури и не знаеја колку е повредена нивната изјава?
Бидете саморефлексивни: Понекогаш може да има елемент на вистината во навредата. Не правете грешка и ставате сè на вашата тежина. Можеби постои друга причина, како што е вашето однесување, што ги тера другите да ве критикуваат. Размислете зошто некоја изјава ве повреди толку многу и анализирајте дали можеби дури и научите нешто од тоа.
Самоприфаќањепомага: Лицето кое е во мир со себе, кое се сака себеси и е самоуверено, не е лесно ранливо. А, лице кое шета со крената глава и блеска одвнатре, е помалку веројатно да биде нападнато.

Дали сте навредени поради вашата тежина? Како се справивте со тоа?

Авторот - Здраво! Јас сум ПОВЕЕ и работи како уметнички директор во агенција во Хамбург. Пишувам за големи теми што ми се пријатни и ми биле цел живот. Самоприфаќањето, дискриминацијата, предрасудите, социјалното прифаќање, медиумите, здравјето и секојдневните проблеми ќе бидат моите основни теми.

Прочитајте ја претходната статија

Напиши коментар: Активирајте се и кажете си!

Бев на пат кон уличен фестивал, закажав состанок со пријателите таму и полн со исчекување, конечно најдов паркинг и тргнав по тесните улички до местото на состанокот. Потоа неколку млади луѓе дојдоа кон мене и едниот рече: „Отворете им шунка на сите“. Ова ме удри како шлаканица во лицето, имав расипувачко срце и болка во главата затоа што ме удри толку силно. Тоа беше пред неколку години, но во врска со овој уличен фестивал се сеќавам колку беше штетен за мене секоја година. Сам по себе сум самоуверен и, и покрај тоа што имам прекумерна тежина, изгледам добро и негувано, но овој настан и денес е трн. Можеби затоа што бев многу среќна и опуштена на патот кон пријателите и не очекував никакво непријателство ...

Извинете, но зошто да размислите за себе кога некој ве навредува поради нивната тежина?
Што им е грижа на другите луѓе за тежината на една личност? Ништо!

Јас сум 15, тежок околу 60 кг и секој ден ме навредуваат странци, претежно помлади од моето училиште. Не знам зошто сите ме исмеваат. Исто така, во моментов работам на тоа што премногу малку ја губам малата тежина. Морам да признаам дека сè уште ме боли крајно и не разбирам зошто толку многу луѓе се толку површни.

Здраво, јас сум екстремно прекумерна тежина, 150 килограми, болен сум, имам ниво на грижа, треба да земам лекови што исто така придонесуваат за зголемување на телесната тежина и го прават скоро невозможно слабеењето. Често ме навредуваат, дури и кога сум во инвалидска количка, како: „Види, дебелото прасе е дури и мрзливо да оди“. Тогаш се обидувам да го игнорирам. Моето семејство и пријателите ме сакаат за тоа што сум и за тоа што сум. Не е лесно, повеќе сакам да имам нормална тежина, но сепак се сакам себеси.

Здраво. Како прво, благодарам за одличниот напис и предлозите како да се справите со овие навреди.
Многу ми е жал што другите се чувствуваат исто како мене, но исто така е добро да знаете дека не сте сами со овој проблем.
Само вчера ми се случи да ме навредуваат на улица странец поради мојата дебелина. За жал, не можев да реагирам доволно брзо, но можеби тоа беше добра работа.
Мојот проблем не е храната, туку тироидната жлезда (автоимун недерактивен), но на челото не пишува дека си болен.

На сите овде им посакувам многу самодоверба, силни рамена и мирен Божиќ.
Со почит.

Здраво, случајно ги прочитав вашите (ina/bine) коментари, што многу ме погоди. Не дозволувајте другите негативно да влијаат на вашиот поглед на животот. Ако има проблем, тоа е нивен проблем. Толку сум вознемирен што некои луѓе го добиваат правото едноставно да ги навредуваат луѓето. Па и јас не сум Мајка Тереза, се колнам ваму-таму. Phew, навредата на луѓето поради нивниот изглед е едноставно долната фиока. Таквите луѓе немаат сопствен живот под контрола, затоа обидете се да ја исфрлите нивната фрустрација од другите. Ве молиме, не губете срце поради ваквите тролови.

Сестра ми има прекумерна тежина. Толку многу боли да се види дека не сака да јаде на јавни места затоа што it беше непријатно. Но, дури и луѓето со прекумерна тежина може да почувствуваат потреба едноставно да јадат вкусна храна без да се чувствуваат забележани. Не се срами од тоа што или како си. Само бидете свои. Луѓето секогаш имаат за што да се жалат. За едната, тоа е фризурата, за другата, облеката и така натаму, итн. Никогаш нема да престане. Освен ако лицето не е во мир со себе, секој може да каже нешто за едниот, увото оди од другиот и сепак имате убав ден:)

Жал ми е. За мене тоа е всушност храната, но едноставно не можам да ја разберам како што треба. Јас компензирам многу со тоа. Знам дека тоа не е добра работа. И би сакал да го сменам - го направив тоа неколку пати, но за жал, постојано се враќам на старите начини. Има свои причини. Се обидувам да не ги мразам другите, но да си кажам дека можеби и тие имаат многу проблеми. Затоа што не сакам да мразам. И тоа ти прави нешто. Добро е да слушнете дека не сте сами. Ви благодариме за вашиот одговор, Бине. Го проверував секој ден и се надевав дека и некој друг ќе напише. Денес ме направи многу среќен. Некој на овој свет што ме слушна. прикажи ги сите коментари