Наздравени парчиња леб со крем од грашок и инвику од пастрмка

протеини
46 гр

инвику

Калории
464 ккал

јаглехидрати
22 гр

Влакна
18 гр

подготовка

Исечете го лебот од белка од јајце многу ретко и наздравете или наздравете по желба.

Во меѓувреме, исцедете го грашокот и користете рачен мешалка за да направите паста заедно со копарот и магдоносот.

Измешајте го крем сирењето со пастата и зачинете го добиениот крем со сол, бибер, сок од лимон и малку морско оревче.

Излупете го кромидот и исечете ги на ситни прстени. Стебло, јадро и исечете ги пиперките во ситни ленти.

Рибиното филе по избор може да се нанесуваат со малку билки, прашок од црвен пипер или слични зачини.

На крај, великодушно премачкајте ги протеинските парчиња леб со кремот и послужете ги со малку папрака, кромид и риба. Останатите ленти од црвен пипер се доволни.