Не е лесно дури и на 20 години! Никол Чери презеде драстични мерки за слабеење

И покрај огромниот талент, Никол Чери честопати беше обвинувана за нејзините тенденции за гоење. Уметничката постојано признава дека нејзиниот метаболизам не и помага и ниту една диета што ја користела не направила чудо. За околу една недела, уметникот влезе во комплексна програма, за што е потребно многу напор. Вклучувајќи и откажување од неговиот вообичаен сад со цреши секоја вечер.

никол

Дури и кога имате 20 години, не е лесно да се контролира тежината, ако метаболизмот не ви помогне. Ова е случај на Никол Чери, која и покрај напорите со текот на времето да се одржи во форма, не може да ги контролира своите тенденции за гоење. Theвездата е дел од таа категорија жени кои добиваат на тежина, вклучително и стрес, и, како што призна во еден момент, на нејзиното тело може да се забележат вишок килограм или два. Всушност, имаше ситуации во кои, објавувајќи фотографии во костим за капење на нејзините социјални мрежи, уметникот беше апострофиран од обожавателите кои ги коментираа нејзините вишок килограми.

Која диета ја следи Никол Чери за да ослабе. Тој ќе се бори два месеци со оваа диета

Повеќе од една недела, Никол Чери влезе во комплексна двомесечна програма што вклучува вежбање во комбинација со исхрана. Покрај 40-те сесии за физикална терапија што ќе ги следи два месеци, како што откри во „Ворбеште Лумеа“, Никол целосно ги смени навиките во исхраната, принудувана да се откаже дури и од познатата чинија со цреши на кој го консумира секоја вечер. Во исхраната на уметникот, бројот на сливи и зеленчук сега е зголемен, а јаглехидратите се заменети со целата варијанта: тестенини од интегрално брашно и ориз, просо, киноа и хе bда. Иако порано не сакаше смуди, Никол сега ја јаде оваа храна секој ден, еден од рецептите се базира на состојки како што се овес, леќата, банана, термер, цимет, какао.

Фото: архива на ВИВА!, ПР, Инстаграм

Препорачуваме да ги испробате и овие рецепти од џем од цреши.