Не можам да продолжам да губам тежина! Ми треба совет итно
Здраво, изгубив околу 7 килограми на здрав начин и со многу вежбање во текот на изминатите неколку месеци. Во последните пет дена, сепак, ништо повеќе не се случи, иако спортував секој ден и не јадев многу. Дали некој знае што да прави сега? Затоа што за жал морам да ослабам 4 кг за 10 дена. Како најдобро функционира тоа? Да, знам дека не е здраво, но навистина е многу важно за мене. Дали треба да јадам овошје и да вежбам секој ден? Итно ми треба помош!
Благодарам однапред
Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.
Здраво
Исто така слабеам. Со малку вежбање и здрава исхрана, изгубив 6 кг за 2 месеци. Не е многу. За да ја постигнам својата цел, би сакал да изгубам уште 10 килограми.
Дали сте притиснати за време? Или зошто толку брзате да изгубите тежина?:/во последните 2 недели и јас не прифатив ништо. Не можете да изгубите тежина секоја недела. Само сакам да кажам дека не треба премногу да се мешаш. Во спротивно, ќе бидете толку исправени поради тоа и тогаш не може да работи:/Смири се, можеш да го сториш тоа! Lg
Зошто жената треба да изгуби 4 кг за 10 дена?.
Здраво прво,
Јас сум тренер за исхрана и тренер за здравје.
Прво на сите би сакал да им честитам што успеавте да го промените вашиот живот и да изгубите тежина. Првиот чекор е направен. Дека намалувањето стагнира е сосема природно. Вашето тело сега се ослободи од вишокот вода и брзо разградливите материи. Сега станува збор за губење на мускулите и продолжување на согорувањето на мастите. Пред сè, на вашето тело му треба доволно протеини за ова.
Бидејќи нашите мускули се мали печки и само со нив можеме да се ослободиме од досадните маснотии.
Мотото сега се издржува и продолжува!
(П.С .: Вежбање секој ден не е добро за вашиот имунолошки систем. Обидете се помалку, но поинтензивно!)
Третман со сокови - ладно цеден
Здраво слатко,
Како прво, не се стресови така ! Ако имало премногу притисок, телото се префрлило на тврдоглаво.
Пробајте режим на сок ! Изгубив 2 кг за 5 дена !
Притискањето дома е помалку логично бидејќи витамини и растителни влакна што го зголемуваат метаболизмот се губат освен ако немате супер скапа ладна машина.
Јас ја имам мојата омилена продавница во Минхен, но исто така испраќа пакети за чистење преку Интернет!
Е супер здрав и ефикасен. Само не почнувајте да гладувате !