Недела 29 од бременоста - Бебе списание
Детето стана чувствително на светлина, звуци, вкусови и, според развојот на неговиот мозок, и мириса. Само во отсуство на испарливи супстанции, малку е веројатно дека може да ужива во ова негово чувство. Очите се движат во орбитите.
Детето се движи и има се повеќе и повеќе сила. Сега тој може да ве изненади со силни удари во рацете и нозете. За време на активните периоди, следете го ритамот и интензитетот на движењата.
Треба да има околу 10 јасни движења за еден час и нивната сила не треба да се намалува од ден на ден. Ако имате најмало сомневање, одете на лекар.
Во случај на повеќекратна бременост:
Вашите деца растат и имаат малку помалку простор од самото дете. Тие веројатно ќе се „комплиментираат“ едни со други со тупаници и нозе. Парадоксално, ова е почеток на многу посебна врска што ќе трае цел живот.
Колку е големо вашето бебе? Во должина, тоа е околу 37 см, а во тежина, 1250 гр.
Што прави мама
Дали ставивте друга фунта минатата недела? Во ред е.
Вашата матка достигна 8-10 см над папокот. Колку подолго може да се искачи? Малку. Во одреден момент, тоа ќе се сруши.
Може да имате проблеми со запек. Тие воопшто не треба да се занемарат. Во обид на тешка дефекација, може да предизвикате кршење на вода или предвремени контракции. Исто така, запекот е најчесто одговорен за производство на хемороиди.
Но, НЕ земајте лаксативи! Дури и природни, па дури и лаксативни чаеви. Бидејќи повторно се создава опасност од предвремени контракции.
Обидете се да решите сè преку вежбање и диета. Би било одлично ако можете да пливате. Дури и ако го направите тоа, дури и ако не, одењето е многу важно. Сега и цел живот.
Да, треба добро да се одморите, но ова помеѓу активните периоди, не нон-стоп. Седечкиот начин на живот доведува до прекумерно зголемување на телесната тежина, слабеење на физичката состојба на мускулите и намален респираторен капацитет. Тоа е, на потешко раѓање. Покрај тоа, помага при варење и може да го намали влијанието на запекот.
Веќе ги знаете правилата на диета: многу течности и растителни влакна.
Ако земете додаток на железо, можеби го пронајдовте виновникот: тој има, како пропратен ефект, запек. (Не земајте ништо, дури и како што е пропишано од вашиот лекар, пред внимателно да го прочитате летокот). Извадете го два или три дена и проверете дали е подобро. Земете железо од храна. Не можете да очекувате итно подобрување, бидејќи тоа е веќе во цревата.
И, постои уште еден метод „од стариот“, сега препорачан од лекарите: сливи. Но, не претерувајте. Неколку сливи изедени помеѓу оброците. (Овошјето секогаш треба да се јаде самостојно). Ако не е сезона на слива, сливи можете да најдете на пазар или во супермаркет. Бидете внимателни со нив, тие се навистина многу ефикасни! Јадете две или три и чекате неколку часа да видите што ќе се случи.
Што треба да направи мајката
Време е за петтиот задолжителен медицински преглед. Од сега до крајот, лекарот ќе ве следи подетално и можеби ќе сака почесто да ве гледа, дури и ако не чувствувате потреба.
Willе ги контролира вашата тежина и крвен притисок, ќе направи мерења и секогаш ќе ја проверува состојбата на грлото на матката. Сето ова, за да знаете дали малото расте правилно, дали сте добро и дали бременоста „трае“ до мандатот.
Вашиот лекар ќе побара некои тестови што сте ги направиле претходно, особено тестови за урина за да бидете сигурни дека нема инфекција или шеќер во урината.
Поставувајте какви било прашања доколку чувствувате потреба. Нема глупаво прашање. Напротив, iosубопитноста е знак на интелигенција. Лекарот со задоволство ќе ви одговори.
За да ви биде полесно:
Помогнете на варењето, помогнете во циркулацијата.
Не заборавајте да јадете паметно: не толку колку што постојано. Витамини, железо, растителни влакна. Односно, овошје, свеж зеленчук и оние со зелени лисја, житарици, лесно и добро зготвено месо, млечни производи, јајца - еден на секои два до три дена - и сè друго што ќе ви каже вашиот лекар.
Хидрирајте се! Дури и ако многу вода и чаеви често ве испраќаат во бањата. Тоа е добро! Тоа значи дека вашите бубрези работат правилно.
Одморете се колку што можете почесто. Држете ги нозете на нешто. Ако имате потешкотии во спиењето, обидете се да спиете во лежалка во текот на денот.
Што може да направи тато?
Информирајте се и подгответе се со вашата мајка. Во никој случај не треба да ја изгубите главата на големиот ден. Ако чувствувате потреба за морална поддршка и ако мајката прифати, можете да се обратите до вашата мајка, свекрва или сестра што доживеала породување. Но, тие не мора целосно да ве заменат. Вашето место е посебно.
Текст: Михаела Сереа, консултант: д-р Габриела Адријана Динка, гинеколог, породилиште Полизу;
Фото: Dreamstime
Не сте сигурни во која недела од бременоста сте? Внесете го датумот на последната менструација во компјутерот за бременост и дознајте ги деталите