Неделен план - календарска недела 10 Јадете попаметно

Секоја недела нови рецепти кои лесно се прават и се прават со многу сезонски состојки.

Содржина

1. Понеделник
2. вторник
3. Среда
4. Четврток
5. Петок
6. Сабота
7. Недела

Имаме неделен распоред за вас вкусни, здрави и сезонски рецепти со околу 2000 калории составен. Секој ден се состои од:

• еден појадок за соодветен почеток на денот,
• избалансиран Ручек,
• лесен вечера,
• Сабота паметен Совет за десерт и Недела здрав Врв за торта.

Совет: Ако немате време да готвите свежо неколку пати на ден, можете едноставно да подготвите двојно поголема количина од вашите омилени рецепти и да уживате во него следниот ден за ручек или вечера. Главните оброци можете да ги надополните и со здрави грицки како што се ореви, овошје, суров зеленчук или јогурт, или може да ја направите големината на порцијата малку поголема за да добиете 2000 калории.

---