СИБО - непријателско преземање на тенкото црево! Пробиотичка пракса
Секој што страда од прекумерен раст на бактериите во тенкото црево, не само што е прекинат во снабдувањето со важни хранливи материи. Бидејќи симптомите на СИБО се слични на симптомите на нервозно дебело црево, оваа погрешна дијагноза се поставува премногу често.
Неодамна добив повик од жена (Ута Мејер *, 61) која беше за малку хронична непријатност во стомакот се пожали и ми призна на телефон дека е свесна за нејзината медицинска дијагноза (Синдром на иритирани црева) Не сум целосно убеден. Кога прашав какви се нејзините сомнежи, таа само воздивна и посочи дека се разликува од сите претходни истраги поголема јасност ќе се надевав.
Таа стана свесна за мојата пракса преку нејзината сосетка Никол, која порано имаше многу слични поплаки до неа. Всушност, рече дека Никол е поради неа Синдром на нервозно дебело црево биле третирани со мене. „Навистина процвета откако таа го доби ова Пробиотици зема “, рече Ута и додаде:„ Искрено очекувам многу од таквата терапија. “Мојот предлог дека сум бил прилично радикален кон нејзиниот сосед Промена на диета пропиша, веднаш зеде и рече: „Точно, со нетрпение очекувам совети и од тебе во врска со ова“.
Па, промените во исхраната за цревни поплаки се прилично предизвик за повеќето, и има малку радост на почетокот. Кога симптомите значително се повлекуваат, тоа брзо се менува ...
Јас веќе го коментирав случајот на Никол и синдромот на нервозно дебело црево:
Се разбира, јас бев задоволен кога слушнав за благосостојбата на мојата пациентка Никол. Ута брзо се стопи со шолја чај и раскажа колку долго се бореше со периодични проблеми со цревата. Во моментов тие би Дијареа и "надуеност". без крај “ маки.
Сакав да знам дали нејзината тежина е променета. „Да, така е“, рече замислено, „во последните шест месеци што дури ги имав изгуби неколку килограми. Јас всушност јадам како и обично, и не се занимавам со повеќе спорт од порано. Само Јаглехидрати дојди кај мене поретко затоа што забележав дека не ми одговара добро “.
Истражувачки?
Дознајте повеќе со нашиот билтен!
Оставен сам од конвенционалната медицина
„Што се однесува до лекарите“, воздивна таа звучно и рече: „Имав одисеја зад мене, не можете да го замислите тоа, но секој што е засегнат веројатно ќе помине низ тоа“. Wouldе го пронајдоа тоа на многуте прегледи и тестовите никогаш не сториле ништо, така што дијагнозата беше синдром на нервозно дебело црево. „Тогаш многу ќе зависи од нив психа туркав, и јас често го правев тоа не се сфаќа сериозно чувствував “, ги сумираше своите искуства.
Врз основа на моето искуство со овие симптоми, ја прашав Ута дали била тестирана и на СИБО. „СИБО, што треба да биде тоа?“, Одговори таа збунета. Јас и објаснив дека СИБО (Мал интестинален бактериски прекумерен раст) заедничката кратенка за една бактериски прекумерен раст на тенкото црево биде. „Не, никогаш не сум чул за тоа. Дали тоа може да биде причина за моите проблеми? “, Сакаше да знае Ута. Всушност, синдромот на нервозно дебело црево би било веродостојно објаснување за состојбата на Ута (и она што често се занемарува).
Кога зафаќаат бактериите на дебелото црево
Затоа, најпрво и објаснив на Ута дека СИБО е болест, масивна бактериски Неправилна колонизација на тенкото црево опишува. Тоа е затоа што - сосема за разлика од дебелото црево - нормално е само ретко пополнето со бактерии. Всушност треба Илеоцекален вентил при преминот од тенкото црево кон дебелото црево, спречете размена на бактерии помеѓу овие два дела на цревата.
Меѓутоа, ако бактериите од дебелото црево или други бактерии кои не припаѓаат таму влегуваат во тенкото црево, тие со задоволство ќе се размножуваат таму. Од една СИБО дијагноза се споменува само кога оригиналната популација на бактерии „успешно“ раселена е, поточно: ако границата на 10⁵ Бактерии на милилитар течност е надминат.
Обично прекумерниот раст на бактериите е предизвикан од Ензими од панкреасот и вродена Имунолошки систем на тенкото црево спречени. Покрај тоа, одредени клетки во мукозната мембрана на тенкото црево се произведуваат на насочен начин антибактериски ткаенини (вклучувајќи ги и таканаречените клетки Paneth). Овие супстанции (на пр. Дефенсини) имаат антибиотско дејство и со тоа го штитат Микробиота на тенкото црево пред да се преселите.
Како може да се дијагностицира СИБО?
До Број на бактерии во тенкото црево Да се анализира, ендоскопија во принцип би била неопходна, но постои полесен метод: изведување на еден 14-ти Тестови за дишење на Ц-ксилоза. Токму тоа требаше да го стори Ута и да се врати со резултатот.
Конечно јасност за мојот пациент
Една недела подоцна Ута седна спроти мене, видливо олеснета: „Сега конечно имам недвосмислена дијагноза“, рече таа, ми го подаде резултатот и додаде колку е ослободувачки. „Сега можеме да го направиме мојот поплаки но дадете насочена терапија, - праша таа. Одговорив потврдно, но истовремено предупредив на премногу големи очекувања во врска со времетраењето на ваквиот третман.
Причините за дијареја и гасови
Фактот дека дијарејата се јавува кај СИБО е релативно лесно разбирлив бидејќи бактериите го прават она на што се навикнати: помагаат при варење на храната - но за жал на погрешно место. Со твое Процес на ферментација бактериите произведуваат гас кој не може лесно да избега од тенкото црево. Вака Подуеност во стомакот, од што страда и Ута.
Постојаната дијареја се јавува и поради активноста на бактериите одредени масни киселини се јавуваат. Овие за возврат активираат ослободување на вода и електролити во химата, што потоа доведува до а Дијареа има последица.
Утас Губење на тежина исто така, може да биде последица на бактерискиот прекумерен раст на вашето тенкото црево, бидејќи токму во овој дел од цревата се апсорбираат хранливите материи. Ова исто така објаснува зошто СИБО е толку често бесрамна Недостаток на витамини оди рака под рака. особено на витамини растворливи во масти како Д, К, Е и А потоа се намалуваат. Друг проблем е што бактериите по грешка многу се населија во тенкото црево Витамин Б12 консумирајте го она што станува едно Анемија може да води.
Како бактериите влегуваат во тенкото црево
Фактот дека бактериите од дебелото црево се населуваат во тенкото црево или дека бактериите на тенкото црево се размножуваат над просекот може да има различни причини. Очигледни се анатомски причини како Б. Кесички на тенкото црево (дивертикулоза), фистули, стегања или операции на цревата.
Но, СИБО може да има и други причини: Многу пациенти страдаат поради една нарушена подвижност на цревата прекумерен раст на бактериите, предизвикан на пример од Дијабетес мелитус, употребата на одредени лекови, Склеродерма (автоимуна болест) или Амилоидоза (процес на таложење на патолошки протеин).
Причината е најочигледна во случај на оперативна Отстранување (ресекција) на илеоцекалниот вентил (тоа е токму таа бариера помеѓу цревните делови кои имаат малку бактерии и оние богати со бактерии), како што често се случува со Пациенти со Кронова болест се спроведува.
Покрај анатомските причини и нарушената интестинална подвижност, постојат и многу општи Фактори на ризик, кои доведуваат до поголема веројатност за заболување. Овие вклучуваат, на пример Дебелината (не важи за Ута), старост, целијачна болест, ревматоиден артритис, имунолошки дефицит или тоа исто така Синдром на иритирани црева.
СИБО и синдромот на нервозно дебело црево се меѓусебно зависни?
Многу пациенти со СИБО, исто така, имаат синдром на нервозно дебело црево, па затоа не е невообичаено второто прво да се дијагностицира, како што беше случајот со Ута. Како точно се поврзани овие две болести, во моментов сè уште се истражува. Но, постои сомневање за тоа активиран од нервозно дебело црево намалена интестинална подвижност може да доведе до прекумерен раст на тенкото црево.
За среќа, лекарот на Ута не ја сакаше само Антибиотици но ја советуваше да контактира со искусен експерт за СИБО. „Тој ми го потврди тоа Пробиотска терапија и А. Промена на диета би можело да биде корисно “.
Всушност, тоа игра правилна исхрана суштинска улога за погодените од СИБО. Истото важи и за пробиотска терапија, но со Избор на вистински пробиотик клучно е како точно работи ова во тенкото црево.
Студија покажа дека истовремено внесување на високи дози на пробиотик со поголеми количини јаглехидрати .Алби слични на СИБО може да предизвика или да се интензивира, бидејќи во овој случај поголеми количини на бактерии и хранливи материи се собираат во тенкото црево. **
Мета-анализа на 18 индивидуални студии, од друга страна, покажа дека со правилна администрација на пробиотик (т.е. физиолошки дозиран број на бактерии, внесување на празен стомак, активирање на бактериите надвор од телото) "значително позитивен ефект на веќе постоечки СИБО ". ***
Микроорганизми против неправилна колонизација
Во случајот на Ута, јас препорачав OMNi-BiOTiC ® 10 додека не се подобрат симптомите, но барем 4 недели. Важно: земете го на празен стомак наутро! На СИБО, таа треба да појадува најмалку 30 минути подоцна малку јаглени хидрати! Посебното нешто во врска со тоа: Сите препарати OMNi-BiOTiC are се активираат надвор од телото. За да го направите ова, едноставно додадете содржина во кесичка на околу 1/8 литар млака, мирна вода (не загревајте ја на 40 степени), оставете ги бактериите да се активираат 1-30 минути и потоа испијте ги.
Овие Повеќе видови пробиотици имаат матрица на ензими, влакна и минерали, така што бактериите ја имаат својата „храна“ со себе. Многу чувствителните луѓе реагираат на овие супстанции, но по време на активирање од 30 минути тие се „изедени“ од бактериите и повеќе не се достапни за човечкиот организам. Гореспоменатиот OMNi-BiOTiC ® 10 активно ги потиснува непријатните микроби и ја враќа здравата животна средина.
Во исто време, Ута треба да земе OMNi-BiOTiC ® REISE навечер. Микробите содржани во овој мулти-вид пробиотик, исто така, имаат свој главен ефект во сузбивање на патогени микроби и може ли прекумерно производство на гас и вода спротивстави.
Јас веќе го коментирав тоа тука:
За Долготрајна терапија Тогаш го препорачав веќе често опишаниот OMNi-BiOTiC ® 6 на Uta. Во мојата пракса тоа е ТОА Основни терапевтски во случај на прекумерна колонизација, нарушувања на имунолошкиот систем и премалку бактерии кои произведуваат бутирна киселина. Покрај тоа, бактериите во OMNi-BiOTiC ® 6 ја намалуваат pH вредноста, што е многу важно за борба против непријатните „дефектори“.
Микроорганизмите содржани во препаратите OMNi-BiOTiC act дејствуваат специјално за да ги изместат непожелните бактерии во тенкото црево и да промовираат движења на дебелото црево.
За брзо Пошумување на важните микроелементи, Витамини, елементи во трагови и амино киселини Препорачав Uta metacare ® Дармфит. Дневната доза (2 х 1 капсула) содржи сè што му треба на цревната лигавица за да биде фит и еластично, а телото има корист од тоа во целина. На овој начин, симптомите на СИБО можат да бидат ублажени.
Диета во борбата против бактериските „дефектори“
Мојата пациентка веќе сама однапред го намали внесот на јаглени хидрати. Всушност, доста пациенти со СИБО честопати се многу подобро на диета со малку јаглени хидрати. Не е ни чудо, бидејќи бактериите погрешно сместени во тенкото црево се особено fondубители на метаболизацијата во нив, што потоа доведува до опишани симптоми на СИБО.
Особено шеќер строго треба да се избегнува (за жал ова вклучува и производи од житни култури бидејќи тие брзо се претвораат во шеќер). Сега изразот на Ута првпат малку потемни, на крајот на краиштата таа долго време се бореше за нејзината утринска пунџа. Па, оваа промена нема да трае вечно, иако е јасно дека во иднина таа треба да продолжи да јаде шеќер и пченица што е можно помалку и да избегнува млеко ако е можно. Можете да прочитате овде зошто силно го препорачувам ова:
И тука има совети за диета поволна од цревата:
Исто така еден Ниска диета FODMAP може да го олесни непријатноста. (FODMAP е кратенка за ферментирачки олиго-, ди- и моносахариди и полиолС.) Оваа храна често не се метаболизира правилно кај луѓе со синдром на нервозно дебело црево и СИБО Предизвикате гасови во стомакот. Елиминирањето во голема мера за некое време може да ги подобри симптомите на прекумерен раст на нервозно дебело црево и тенкото црево. Јас веќе напишав доста за ова во блогот за синдромот на нервозно дебело црево цитиран погоре.
Друга опција за терапија ќе биде период од две недели Елементарна диета. Се прави обид да се лишат вишокот и непожелните бактерии во тенкото црево од нивната нутритивна основа. Наместо нормални оброци, земате посебен за време на оваа диета, течна храна на самиот себе. Хранливите материи од него се апсорбираат многу рано во цревата, така што бактериите „гладуваат“ во преостанатите делови на тенкото црево.
Оваа форма на терапија им помага на голем број на пациенти со СИБО (се додека е придружена од искусен терапевт), но пред сè не е толку лесно, За да се избегне цврста храна две недели, и второ, слабеењето на Ута се спротивстави на тоа.
Направив еден заедно со мојот пациент индивидуално прилагоден план како да продолжи. Прво на сите, таа треба да се обиде да ги регулира своите симптоми со јадење диета со малку јаглени хидрати, ниска FODMAP и земање пробиотици. Ако тоа не успее, сè уште можеме да зборуваме за следење на елементарна диета. Кога се збогувавме, Ута вети дека наскоро ќе ми каже за текот на нејзината терапија.
Повеќе совети за исхрана можете да најдете на СИБО тука:
Овој пример, исто така, појаснува дека специфичниот состав на нашиот микробиом на крајот ги одредува болеста и здравјето. Промовирањето на бактериите што ни се корисни колку што можеме - преку здрава исхрана или пробиотици - затоа е исклучително важно. Имајќи го ова на ум, ви велам: бидете здрави!
* Сите имиња се сменија
** Студија за „магла“ од Рао и сор. (2018)
Во моите блогови ги опишувам искуствата од мојата пракса, особено текот на некои специфични третмани. Би сакал да истакнам дека опишаните процеси се индивидуални случаи и од нив не може да се извлечат генерално обврзувачки заклучоци. Другите луѓе можат да реагираат поинаку дури и по приемот на истиот третман. Ова се мои субјективни сфаќања, нема ветување за заздравување во нив. Ако имате поплаки, треба да се консултирате со лекар или алтернативен лекар. Моите блогови се само уреднички написи. Покрај опишаните производи, има и други од други производители.