Недостаток на сон може да доведе до рак
Недостатокот на сон се рефлектира и во падот на квалитетот на животот и во развојот на хронични болести како што се депресија, дебелина, рак, дијабетес или висок крвен притисок, предупредуваат експертите.
Појаснувањата на лекарите доаѓаат во контекст на одбележувањето на Светскиот ден на спиењето што се одржа во петокот.
"Постојат повеќе од 80 нарушувања на спиењето, најпознати се несоницата и апнејата при спиење, кои се сметаат за глобални проблеми со јавното здравје. Оштетувањето на спиењето се рефлектира и во опаѓање на квалитетот на животот и во развој на хронични болести како што се депресија, дебелина, рак, дијабетес или висок крвен притисок, што е главно европско прашање во моментот, е летно време. (.) Се надеваме дека зимското време ќе остане валидно во текот на целата година, бидејќи научните студии ги објавија штетните ефекти на летото за здравјето, сметајќи за дискутабилно заштедата на енергија постигната со оваа присилна промена на дневниот ритам “, рече во петокот, на прес-конференција, докторката Оана Делеану, раководител на работи на Одделот за пневмологија на Универзитетот за медицина и фармација„ Керол Давила “, цитиран од Агерпрес.
Според неа, постои и лишување од сон и луѓе кои веруваат дека ако спијат помалку ќе живеат подолго.
"Постојат луѓе кои замислуваат дека ако спијат помалку, ќе живеат подолго, бидејќи на тој начин не го трошат своето време за спиење. Работите воопшто не се такви", рече Делеану.
Таа рече дека научно е докажано дека спиењето е поврзано со разни невронски болести, истакнувајќи дека за време на спиењето, невроните се чистат од сите видови протеини.
Претседателот на Одделот за сомнологија и неинвазивна вентилација на романското друштво за пневмологија, Флорин Михалчан, тврди дека природно нарушен ритам на животот предиспонира дијабетес или рак. Според него, колку е пократок сонот, толку е пократок и животот.
"Не секој што 'рчи има нарушување на дишењето за време на спиењето.' Рчењето е симптом што се јавува главно кај мажи и жени после менопауза. Не мора да вклучува истрага за спиење за потенцијално нарушување на спиењето во тоа време. ) Луѓето со прекумерна тежина не секогаш имаат нарушувања на дишењето за време на спиењето. Постои и категорија на лица со недоволна телесна тежина или нормална тежина кои можат да ги имаат овие нарушувања. Во повеќето случаи преовладува прекумерната популација, што е склона кон овие респираторни нарушувања за време на спиењето. мора да има доволно времетраење и да се прилагоди според возраста, мора да биде квалитетен сон, мора да има доминација на длабок сон - времетраење, квалитет, без надворешно мешање. Квалитетот значи дека генерално 65% од периодот на спиење. спиењето треба да се распредели на длабок сон, а не на површен сон, какво било отстапување од Тоа се три карактеристики на спиењето кои влегуваат во патолошката област “, објасни пулмологот.
Од своја страна, Михаела Орос, претседател на Здружението за нарушувања на спиењето кај деца и адолесценти, рече дека болести кои можат да се појават кај возрасни во случај на немирен сон, можат да влијаат и на децата.
"На малите деца им треба поголем број часови на спиење. Новороденчето - дури 14 - 16 часа. Тие имаат многу голема потреба за раст. Подоцна, по првата година, 11 - 14 часа сон и како 9 - 12 часа кај училишни деца. Адолесцентите имаат голема потреба за спиење дури и 9 - 10 часа на ден. училишни резултати Исто така има проблеми со метаболичко оштетување Сè што се случува кај возрасни може да се случи и кај деца Се зборува за дебелина, дијабетес, дури и срцеви оштетувања и хипертензија Исто така има и деца кои имаат помал услов за спиење од бројот со часови се сеќавав “, рече Орос