Недостаток на витамин Ц - снабдување со витамин Ц (аскорбинска киселина) со Цетиби
Недостаток на витамин Ц може да има негативни ефекти врз целото тело. Пред сè, може да доведе до оштетување на сврзното ткиво и нарушување на концентрацијата. Ако доживеете вакви симптоми, треба да размислите и за снабдувањето со витамин Ц.
Недостаток на витамин Ц може да резултира од неурамнотежена исхрана. Многу од состојките во нашата храна содржат витамин Ц, но неправилниот избор, складирање и подготовка може значително да ја намали оваа содржина пред потрошувачката. Други фактори се исто така можни. Апсорпцијата на витамин Ц во телото може да биде нарушена од одредени болести. Болести како што се дијабетес мелитус и одредени лекови исто така можат да влијаат на употребата на внесен витамин Ц.
Недостаток на витамин Ц може да има негативни ефекти врз целото тело. Ова може да го оштети сврзното ткиво бидејќи не може да се произведе доволно колаген. Крварење на непцата и мали црвени дамки под површината на кожата може да бидат првите знаци на недостаток на витамин Ц. Екстремната форма, скорбут, се јавува ретко во индустријализираните земји.
Промени како што се замор, депресивно расположение, емоционални промени во расположението, нарушувања на концентрацијата или нарушување на краткотрајната меморија може да имаат други причини, но тие исто така можат да бидат знаци на недоволно снабдување со витамин Ц. Затоа, кога ќе се појават овие симптоми, секогаш треба да размислите за снабдувањето со витамин Ц.