Нега на лицето за мажи најдобри совети ЗДРАВЈЕ ЗА МАENИ
Нега на лице за мажи Овие се најдобрите совети за нега на кожата
Треба да биде свежа, негувана и здрава - привлечна машка кожа. Но, не ви треба плакар полн со скапи производи за нега. Овде можете да дознаете што и е потребна на машката кожа воопшто и на вашиот тип на кожа особено за да изгледате добро одморени, млади и привлечни.
Дали машката и женската кожа се навистина различни?
Фактот дека има производи за нега на жени и мажи не е само маркетинг. "Постојат значителни разлики помеѓу машката и женската кожа што може да се пронајдат во различните нивоа на хормони. Сексуалниот хормон тестостерон е одговорен за фактот дека мажите имаат 20 проценти подебела кожа", објаснува дерматологот др. Сузана Штајнкраус од Хамбург. Во исто време, машката кожа има поголема пропустливост во заштитната бариера, што ја прави поранлива.
Добри вести: стареењето на кожата е побавно кај мажите. Причината зошто кожата на жените старее побрзо е падот на нивото на естроген. Како резултат, капацитетот за складирање вода и производството на себум се намалуваат, а брчките стануваат видливи побрзо. Мажите немаат проблем со тоа.
„Друга разлика е производството на себум“, објаснува Стеинкраус: „Поради големиот број на себум жлезди, машката кожа произведува околу двапати повеќе себум дневно од женската кожа, која има многу помалку себум жлезди“. Ова често ја прави кожата да изгледа поголема досадна и мрсна и е исто така причина мажите почесто да се справуваат со нечистотии.
Колку е потребна нега на лицето?
За д-р. Пиа Паес, доктор на Дерматологикум во Хамбург, два чекори се особено важни: чистење и тонер за лице. Треба да ја исчистите кожата темелно, но нежно секоја вечер. Наутро, доволно е да го исплакнете лицето со топла вода, освен ако немате особено мрсна кожа. Добро е да се исчисти соодветно наутро. Тогаш нашиот експерт препорачува употреба на тонер за лице со балансирање на pH.
После оваа подготвителна работа, крем, течност или гел исто така може да се користи за поддршка на бариерата на кожата при сопствено обновување и стабилизирање. Која нега е соодветна за ова зависи од видот на кожата, бидејќи треба да се прилагоди на содржината на маснотии и влага на кожата.
Стручен совет за чиста кожа: Овие два чекори нека бидат дел од вашата рутина, како миење на забите или оние свежи чорапи!
Не заборавајте за заштита од сонце
Покрај тоа, секогаш треба да носите крема за сончање кога кожата е изложена на сонце. УВ зраците не само што ја зголемуваат кожата старее, туку го зголемуваат и ризикот од рак на кожата.
Како го познавам типот на кожа?
Постојат толку многу типови на кожа колку што има луѓе. Секој тип на кожа е индивидуален и зависи од различни фактори. „Покрај возраста, содржината на маснотии и влага во кожата, бојата на кожата и склоноста кон пот, постојат и варијабли кои тешко се мерат, како што е чувствителноста“, вели др. Паес.
Совет за проблеми со кожата: Обавезно посетете дерматолог. Тие можат оптимално да ве советуваат и да ви помогнат да ги изберете вистинските производи.
- Карактеристики на нормална кожа: Тешко дека треба да се справувате со проблемите. Вашата кожа е лесна за нега и е некомплицирана. Како и да е, нормалната кожа не треба да се занемари при грижата. Чистете ја кожата редовно и користете тонер за лице.
- Карактеристики на сува кожа: Сувата кожа нема влага. Обично тоа е многу деликатно, чувствително и има тенденција да поцрвенува во текот на денот. Недостатокот на влага може да доведе до чувство на напнатост, чешање или ронливи дамки.
- Карактеристики на мрсна кожа: Големо производство на себум ја прави кожата сјајна во текот на денот. Тенот е прилично голем пор и е склон на црни точки или мозолчиња.
- Карактеристики на комбинирана кожа: Во регионот Т кој се протега над челото, носот и брадата, кожата е мрсна и сјајна. Регионот околу очите и образите, од друга страна, е прилично сув.
Што помага против типичните проблеми со кожата кај мажите?
Со или без нега, понекогаш кожата е луда. Мажите често се борат со нечистотии поради високото производство на себум. Премногу сува, премногу мрсна или црвенило што нема да исчезне. Цица. Тоа сега може да биде крај. Со овие совети можете да спречите или, во акутни случаи, да ја поддржите вашата кожа.
Сува кожа: Студениот и сув воздух за греење ја става кожата на посебен тест, особено во зима. Не е невообичаено сувата кожа да стане проблем во зима.
Стручен совет против сува кожа: Кожата треба да се снабдува со добри масти преку побогати креми. Идентични на кожата или состојки слични на кожата, како што се церамиди и холестерол, како и негување, природни масла се особено соодветни. Овие добри состојки се содржани, на пример, во кремот за кожа + од Beyer & Söhne.
Мрсна кожа: Поради високото производство на себум, што е стимулирано од тестостерон, мажите имаат тенденција да имаат мрсна кожа. Неточното чистење и нега можат брзо да станат досаден придружник. Како и да е, ова исто така може да биде диспозиција.
Стручен совет против мрсна кожа: Обрнете внимание на нежно чистење. Гелови се особено погодни за ова. „Премногу груби производи за чистење можат да ја исушат кожата и со тоа да го зголемат производството на маснотии во кожата со цел да се компензира ова“, објаснува др. Паес Потоа користете производ за нега на светлина (како хидрогели).
Кожа склона кон црвенило: Црвенилото на кожата може да има неколку причини. Според експертот за кожа, не треба да го потценувате ова. Црвеникавиот тен исто така може да биде генетски, но други причини може да бидат воспаление, висок крвен притисок или други ретки болести.
Стручен совет против кожа склона кон црвенило: Ако црвенилото опстојува подолг временски период, императив е да побарате совет од лекар. Лекарот потоа создава концепт за терапија или нега.
Кои состојки припаѓаат на добра нега на мажите?
Без оглед на полот, дерматологот препорачува избор на состојки слични на кожата или идентични со кожата кои ја надополнуваат и обновуваат природната клеточна средина. Примери се церамиди или холестерол. Церамидите се наоѓаат во роговитиот слој на кожата. Тие штитат од губење на влага и ја формираат заштитната бариера на вашата кожа. Холестеролот е важна компонента на клеточните мембрани. Двете ја поддржуваат природната структура на кожата и клетките.
Бидејќи кожата кај мажите и кај жените се разликува по нивната структура, не треба да посегнувате по теглата со крем на вашиот пријател. На машката кожа и е потребна нега, прилагодена на овие потреби. Тоа значи нежно чистење, тонер за лице со рамнотежа на pH вредноста и лесен крем, течност или гел. Обрнете внимание на индивидуалните потреби на вашата кожа и побарајте помош од дерматолог ако имате проблеми.
Како можам да спречам стареење на кожата?
Процесот на стареење на машката кожа е постепен од оној на жените. Типичните карактеристики доаѓаат подоцна, но се исти: мали и големи брчки кои се формираат во дермисот. Тука се наоѓаат колагенските и еластинските влакна кои се одговорни за стареењето на кожата. Пропорцијата на овие влакна значително се намалува со возраста. Кожата ја губи својата еластичност и се формираат брчки.
Покрај тоа, капацитетот на влага што кожата може да го сочува се намалува со возраста, а мускулите на лицето исто така полека опаѓаат. Поделбата на клетките станува побавна, а кожата се разредува. Покрај стареењето на генетските клетки, стареењето на кожата може да се влоши и од надворешни фактори. Непријателот се нарекува: слободни радикали. Овие се агресивни честички на кислород кои се формираат, на пример, од УВ зраци или потрошувачка на никотин. Понекогаш ова исто така може да доведе до промени во тонот на кожата, на пример поради неправилна пигментација. Блед тен исто така може да го придружува овој процес.
За жал, не можете да ги кремирате брчките. Но, со производи за добра нега можете да ја поддржите бариерата на кожата и да помогнете малку да го забавите процесот на стареење. Затоа е најдобро да се започне рано, а не кога лицето е веќе покриено со брчки.
Кои се најдобрите совети против стареење за машка кожа?
- Заштита од сонце: Кога се грижите за лицето, проверете дали содржи заштитен фактор за да спречите предвремено стареење на кожата предизвикано од сонцето.
- Радикални чистачи: Слободните радикали може да се спротивстават со помош на производи за нега кои содржат антиоксидантни активни состојки - на пример витамин Ц. Овие се наменети да ги неутрализираат штетните честички на кислород и со тоа да ги направат безопасни.
- Зголемување на влагата: Со кожата станува потешко да сочува влага со зголемување на возраста. Сепак, овој дефицит може да се компензира со навлажнувачки производи за нега.
Дали треба рутината за нега на кожата да ја прилагодам на сезоната?
Во основа, комбинацијата на чистење, тонер за лице и заштита во форма на крем, гел или течност треба да претставува основа на вашата рутина за нега во текот на целата година. Како и да е, важи следново: Внимавајте на состојбата на вашата кожа и соодветно прилагодете ја вашата нега. Како да ја вооружите кожата за различните предизвици што ги носат летото и зимата:
Заштитете од сонцето: Бидејќи сонцето е најголемиот непријател во борбата против брчките и стареењето на кожата, важно е да се заштитите во текот на летото и да користите соодветна заштита од сонце.
Заштитете од губење на влага: Во зима треба да бидете позагрижени за содржината на маснотија и влага во кожата. Се става на стрес-тест со ладен и сув воздух за греење.
Заштитете од мраз: Потпрете се на биолошки вредни липиди како церамиди, шеа путер и други растителни масла. Овие исто така помагаат да се задржи влагата. Внимание! Ако е многу ладно, дерматологот силно советува да не се користат високо навлажнувачки производи, бидејќи содржината на вода може да промовира развој на микро-смрзнатини. Подобро: кремови со малку вода, високолипидни или формулации без вода како масти кои исто така нудат одреден степен на заштита од студ.
Вежбањето може да го подобри тенот?
Вежбањето не е добро само за вашето тело и ум, туку и носи корист на вашата кожа кога ќе се потите. Зголемената циркулација на крв го подобрува снабдувањето со кожата со кислород и хранливи материи, така што, на пример, слободните радикали можат полесно да се отстранат. Кога се пот, порите на кожата се отвораат. Заглавениот себум и отпадот од клетките имаат слободен пат да истекуваат. Снегулките на кожата кои се одговорни за затнувањето на порите исто така се отстрануваат. Пред вежбање, доволно е да се исчисти кожата и, доколку е потребно, да се нанесе крема за сончање.
Патем: По вежбање, кожата е особено приемчива. Потоа, вредните состојки можат да се апсорбираат особено добро. Не заборавајте да ја спакувате вашата нега на лицето во чантата за вежбање.
Заклучок: здрав начин на живот штити од брчки
Можете да се грижите колку што сакате, но сепак мора да го прилагодите вашиот животен стил. „Апсолутна неопходност за убава, свежа, витална кожа е здрав начин на живот“, вели др. Стеинкраус. Намалете сè што ја прави кожата побрзо да старее. Покрај сонцето, ова вклучува и никотин и алкохол. Балансирана исхрана и апсорпција на хранливи материи и витамини го поддржуваат тенот на вашата кожа одвнатре. Исто така, проверете дали редовно вежбате. Спортовите за издржливост особено го стимулираат протокот на крв во капиларите и ја прават кожата да сјае со нова свежина. Многу важно: пијте многу вода, по можност вода. Целиот ваш организам има корист од ова, вклучително и кожата. Според дерматологот, високата содржина на влага ги измазнува малите брчки само по себе.