Неисхранетост Спротивстави на губење на апетит и губење на тежината со овие совети - лекување пракса
Постарите луѓе честопати чувствуваат губење на апетит и губење на тежината во секојдневниот живот. Како резултат на неухранетост може да се зголеми ризикот од болест. (Слика: Photographee.eu/stock.adobe.com)
Совети и помош против неухранетост
Кога се споменува неухранетост, обично ми доаѓаат на ум слики на деца кои умираат од глад во сиромашните земји во Африка или Азија. Но, проблемот е широко распространет и во оваа земја. Посебно погодени се постарите луѓе. Тие често доживуваат губење на апетит и слабеење. Ова може да го зголеми ризикот од болест. Но, нешто може да се направи во врска со тоа.
Неисхранетоста не е проблем само во сиромашните земји во развој. И во Германија се погодени повеќе од еден и пол милиони луѓе, објаснува Германското друштво за нутриционистичка медицина (ДГЕМ). Според експертите, хронично болните, пациентите со тумор и постарите лица се особено изложени на ризик.
Предлози за подобра исхрана
Како што пишува Германското здружение за геријатрија (ДГГ) во тековно соопштение за јавноста, многу стари луѓе обично имаат зголемен ризик од развој на неухранетост; до 50 проценти од геријатриските пациенти се веќе погодени од неухранетост.
„Со цел да се спротивставиме на ова, потребни ни се многу подобри информации за причините и последиците од неухранетост во болниците, како и во установите за згрижување и домовите за стари лица. Во случај на губење на апетит и губење на тежината, треба да се преземе акција веднаш “, вели професорката Дороте Волкерт, шеф на работната група„ Исхрана и метаболизам “на ГГГ и вработена во Институтот за стареење на биомедицината на универзитетот Фридрих-Александар Ерланген-Нирнберг.
Работната група на ГГГ го претстави новиот информативен флаер „Јадењето и пиењето ги одржуваат заедно телото и душата!“ За лекарите, пациентите и роднините, наменети за давање предлози за подобра исхрана во староста.
„Поточно, ние прво сакаме да обезбедиме дека погодените развиваат свест за можна неухранетост. Многумина дури и не знаат дека, на пример, когнитивните ограничувања или физичката слабост се директно поврзани со тоа “, вели проф. Волкерт.
Зголемен ризик од болест
Кај постарите лица, губење на апетит и губење на тежината се чести во секојдневниот живот. Императив е сериозно да се сфатат овие прашања. Можните последици вклучуваат зголемен ризик од болест, одложено закрепнување, опаѓање на мускулната сила и на крај се ограничени независноста и квалитетот на животот.
„Затоа погодените треба веднаш да реагираат и да ја оптимизираат сопствената диета“, предупредува Волкерт.
Исто така, често се забележува дека гладот и жедта не се забележуваат - но всушност се апсорбираат премногу малку хранливи материи и течности.
„Освен ако не е поинаку пропишано од лекар, има смисла еден и пол литар вода на ден во форма на разни пијалоци. Покрај тоа, постојат производи богати со протеини како млечни производи, месо, риба или мешунки секој ден, а закуски со ореви, коцки од овошје или сирење ја збогатуваат дневната исхрана “.
Тешкотија во џвакање и голтање
Што откриле и експертите од работната група на ГДГ „Исхрана и метаболизам“: Многу стари лица страдаат од проблеми со џвакање и голтање, имаат потешкотии во купувањето и подготвувањето оброци, мораат да јадат сами или имаат основни грижи и стравови што доведуваат до лоша исхрана да можат да водат.
„Никој тука не треба да се плаши да побара соодветна поддршка. Помош при купување или подготовка на храна е едноставно дел од тоа. Доколку е потребно, има и специјални прибор за јадење, чинии или чаши што го олеснуваат јадењето “, објаснува Дороти Волкерт.
Нејзин совет: „Одвојте време за сите оброци, почитувајте добра хигиена на усната шуплина и редовно измерете се“ (Оглас)