Некој друг тука би сакал да полета за големиот ден на свадбениот форум од
Невеста меѓу себе на свадбениот форум: Барајте посебни совети,
Невеста меѓу себе на свадбениот форум: Дали барате специјални совети, трикови и нови идеи за темата подготовка на свадба? На овој форум невестите можат да разменуваат идеи и да се поддржуваат едни со други во стресното време пред венчавката. Навивајте со нас!
Се придружи: 02.09.2011 10:05:29
Објави: 55
Офлајн
Секој друг тука би сакал да изгуби тежина за големиот ден?
Божиќ заврши - заедно со неговиот голем празник. Моето тело негодуваше што: на него има уште 6 кг. и јас сум малку депресивен затоа што навистина изгубив толку многу тежина.
Па, нова година - нов успех на клиентот.
Нашиот „голем ден“ е уште далеку далеку (веројатно некаде во 2013 година), така што сè уште имам многу време да ја намалам тежината на бавен и здрав начин и потоа се надевам дека ќе ја задржам.
Како и секогаш: Едноставно е полесно во група .
Значи, има ли некој тука желба и упорност (и, се разбира, и потреба - никој не треба да губи тежина) да се справи со заморните килограми и да разговара со мене за нив? Тоа би било одлично.
Јас би бил многу среќен да ја добијам вашата поддршка и исто така би бил среќен да ви го вратам .
Поздрав до сите вас и секако добар Рууууууууууч.
Приклучи се: 27.12.2011 22:04:13
Објави: 171
Офлајн
Одг: Секој овде би сакал да изгуби тежина за големиот ден?
хм, добро, не губејќи тежина директно, но. да речеме. Донесете ја фигурата во форма:) Затоа, јадете поздраво (особено помалку слатки и не толку доцна) и дефинитивно вежбајте повеќе! --- ах. * кашлица * Добро: Спорт воопшто. Планирав да го направам ова веќе некое време, но секако ваква свадба е одлична мотивација.Се мажам во септември, така што има уште доволно време. Можеби можеме да работиме заедно за да го надминеме нашето внатрешно послабо јас!
Се придружи: 02.09.2011 10:05:29
Објави: 55
Офлајн
Одг: Секој овде би сакал да изгуби тежина за големиот ден?
Тогаш не сум толку сам .
Јадењето поздраво е добар клучен збор. Денес започнав повторно. Што е проклето тешко, сепак, затоа што многу вкусни работи сè уште стојат околу нас од Божиќ .
Но, што мора тоа да мора. Сега е време да останеме цврсти. Краставица, домат и копродукции се исто така вкусни .
Но, она што сепак ќе се почестам утре е убав оброк од ракет со мојата сакана. Можете да го ставите сирењето на него потенко и да направите без десерт. Тогаш треба да работи.
И спортот. hmpf Јас навистина го занемарив во последните два месеци. Ако моето студио е отворено утре, ќе започнам таму во старата година. Во спротивно, треба да почека „до следната година“ .
Но, бидејќи ние сме нашето послабо јас .
Всушност, немам лош поглед ниту во старата година:
Изгубив 17 кг и изедов 6 (шок!) На него повторно во декември. Значи, јас заминувам оваа година со изгубени 11 фунти. Не е лоша евиденција. дури и ако сум признаен нервозен за вишокот килограми. Едноставно, не мораше да биде. не можеше да ме задржи.
Како и да е, јас сум само среќен за она што го направив.
И, исто така, задоволен сум што можеме да се придружуваме едни со други во нашите потфати - ако сакате.
И можеби сепак ќе има еден или двајца другари кои водат кампања?
Приклучи се: 27.12.2011 22:04:13
Објави: 171
Офлајн
Одг: Секој овде би сакал да изгуби тежина за големиот ден?
Точно, уживајте во она што сте го направиле! Единаесет килограми се многу!
Па, и во иднина не мора да биде само краставица и лист зелена салата! Ако се грижите за вашата исхрана, тогаш можете да „грешите“ помеѓу нив. Мислам дека не треба да се мачиш премногу. Ако јадењето повеќе не е забавно, не помага ниту тоа. И ризикот од релапс е преголем! Тогаш подобро е да изберете од бројните нискокалорични јадења што навистина ви се допаѓаат! Искрено, има толку многу вкусни работи за кои не чувствувате дека треба да правите!
Дури и брза храна - неодамна правевме хамбургери, на пример. Мелено месо (можете дури и да користите тартар, но ние никогаш не го правиме) може да се залепи прекрасно без маснотии (доколку е потребно со голтка вода), ако потоа направите без масни сосови или користите нискокалорични верзии. хммммм! Домашниот вкус е многу подобар од златниот М или продавницата за плескавици во соседството, тоа е поздраво - и немам чувство дека морам да забранам нешто.
Па, мојот главен проблем во моментов е што сакам да јадам меѓу оброците. Всушност, пред неколку години развив стратегија за едноставно престанување да јадам слатки и наместо тоа да јадам суров зеленчук. Исто така многу вкусно и одлично за „грицкање далеку“! За жал, суровата храна сега ме боли стомакот, буквално. Многу досадно! Затоа, малку по малку завршив со слатки, што секако е само здраво. Значи, ако имате добри совети подготвени за мали „грицки“ или нешто што може да се грицка во здрава и нискокалорична храна помеѓу оброците, јас сум целосно благодарен!
Па, и ако успеам НЕМА повеќе колачиња пред ТВ навечер после вечера, тогаш работата е распукана!
Приклучи се: 30.12.2011 11:15:30 часот
Објави: 13
Локација: Реклингхаузен
Офлајн
Одг: Секој овде би сакал да изгуби тежина за големиот ден?
За мене нема да биде до септември 2013 година, но морам да изгубам килограм или две - сакате да го изберете фустанот навремено
Јас започнав со WeightWatchers пред неколку недели и секако нека се лизне за Божиќ. Но, сега работите навистина почнуваат!
Поздрав и со среќа!
Саскија
Приклучи се: 21.09.2009 7:26:21
Објави: 11634
Офлајн
Одг: Секој овде би сакал да изгуби тежина за големиот ден?
Се придружи: 15.06.2011 19:06:37
Објави: 786
Офлајн
Одг: Секој овде би сакал да изгуби тежина за големиот ден?
Хуху сите:)
Сакам да ти се придружам:) Веќе имав некои слабеење-падови и падови зад мене. Во 2011 година изгубив 15 кг со WW, околу половина година. другата половина година ја држев тежината. и сега продолжува. Би сакал да ослабам уште 15 килограми. но на долг рок. додека се омажам, дефинитивно нема да управувам со 15 кг.
Но, сè уште имам скоро точно половина година додека не се закачи фустанот. продавачката рече дека не е проблем ако сепак го соблечам. „Но, ни требаат колковите“ - тие можат да ги имаат, за жал, нема да исчезнат сами, затоа планирам најмалку пет кг, по можност повеќе секако! Изгубив 1 кг во првите две недели:) Се надевам дека ова ќе продолжи!
Можеме да се мотивираме:) Утре имам ден за мерење и имам нервози дека еден килограм е повторно вклучен по Божиќниот празник. но потоа започнува одново!
Најдобра среќа!
Ова известување е ажурирано 1 пат. Последното ажурирање е на 30.12.2011 18:36:44
Се придружи: 02.09.2011 10:05:29
Објави: 55
Офлајн
Одг: Секој овде би сакал да изгуби тежина за големиот ден?
Добро утро убави,
тоа е убаво: сега сме вистинска мала група.
@ Saskia: Мислам дека си со тежината на гледачите. Програмата навистина работи и стапката на јо-јо е мала. Па со среќа. Извештај за тоа. Успешните приказни се многу мотивирачки.
@ Nalah: Малиот Мопел? Не мислам така. Ако сте слични на вашата аватарна комична фигура „Бети Буп“, тогаш вашата сакана треба да биде среќна за заоблената и добро пропорционална убавина. Звучи поубаво од „Мопел“. И точно. од следната година работите навистина почнуваат. Одлично е што учествувате.
@ Пепи: Уште еден член на гледачи на тежина. Како што реков со Саскија: Тоа е одлична програма и многу препорачлива. Веќе бев таму, но ретко стигнував до состаноците, така што повторно станав „осамен борец“. Но, тоа повторно се менува со тебе. И 15 кг за 6 месеци? Леле, јас можам само да симнам капа на твојата дисциплина. Ви посакувам се најдобро за целта во следната фаза. И цитатот од вашата продавачка е одличен - навистина одлично кино: „Но, ни треба колкот“. Сигурен сум дека вашата сакана гледа токму на тој начин .
Навистина сум среќен што толку многу луѓе се собраа во нашиот „Клуб за мотивација“.
Приклучи се: 09.09.2007 21:35:20
Објави: 5336
Локација: на прекрасната Швапска алб
Офлајн