Ненамерно слабеење

Создадено на 21.06.2016 година, 10:51 часот, од Ави. Категорија: Ново тука. 2 одговори.

2016 година

Ненамерно слабеење
21.06.2016 година, 10:51 часот
Почитувани,

Ми треба твоја помош затоа што правам нешто погрешно Сега поминаа само неколку недели дека сум веган и забележувам, особено на панталоните, дека ослабев (немаме вага, но проценуваме 3 кг) може да биде одличен несакан ефект за едниот или другиот. не за мене. Јас сум тенок цел живот и се обидував напорно и брзо (со калорична храна, Фресубин, на пример) Бидејќи на 19 години имав 42 килограми. Тироидната жлезда е во ред, проверена е. но дефинитивно не сакам да ослабам повеќе тежина.

Она што сега целосно исчезна, се разбира, се сите печени артикли со сирење/крем.
Секогаш имаше пица со двојно сирење ... ух, одвратно, но јас бев мрсна


Јас всушност имав впечаток дека јадам доволно.


Можете ли да ми кажете што може да биде тоа или на што треба да обрнам поголемо внимание?

Што мислите за?

Веганот елиминира многу мрсна храна, како што веќе забележавте - сирење, крем, риба, месо, путер и јаглехидрати не се толку калорични (иако доволно за мене)
Може да се обидете да користите повеќе авокадо, грицкајќи банани или ореви, или можеби само да ја зголемите количината на храна што ја јадете воопшто. Дали некогаш сте ги следеле вашите калории? Можеби едноставно јадете мали количини и тешко ги добивате калориите за тој ден? одговор | да цитирам | подели