Неочекуваните придобивки што оргазмот ги има врз вашето здравје
Покрај физичкото задоволство, се чини дека оргазмот има и низа здравствени придобивки за кои повеќето од нас не знаеја. Оргазмот ќе ви помогне во многу работи, од намалување на нивото на стрес и шанса за срцев удар до придобивки од кожата. Еве неколку придобивки.
Sleepе спиете подобро
Ако некогаш сте спиеле откако доживеале оргазам, сте ги доживеале неговите придобивки. Во мозокот се ослободува проток на хормони и тие можат да помогнат во намалување на проблемите со спиењето. Покрај тоа, мускулите се релаксираат и ослободува хемикалии кои му кажуваат на телото да се одмори.
Чувството на релаксација
Ова можеби не е изненадување, но релаксацијата по оргазмот е одлична за вашето ментално здравје. Ослободен окситоцин е многу прекрасен кога станува збор за промени во расположението.
Willе се чувствувате подобро во вашите социјални односи и во вашата врска со вашиот партнер
Ако сте имале желба да се гнездите покрај вашиот партнер откако сте доживеале оргазам, ова се должи на окситоцин. Се чини дека овој хормон помага да се чувствувате поблиску до другите луѓе во вашиот социјален круг, не само со вашиот партнер.
Може да помогне во регулирање на менструалниот циклус
Според студијата објавена во Психонеуроендокринологија од 1978 година, се чини дека редовните оргазми можат да помогнат во регулирање на менструалниот циклус. Механизмот е непознат, но се знае дека е поврзан со деноноќниот ритам.
Може да помогне во зголемување на плодноста
Редовните оргазми можат да помогнат во плодноста, покажа истражувањето спроведено во 2015 година од Универзитетот во Индијана. Истражувачите откриле дека сексуалната активност предизвикува ментални промени во телото, кои ги зголемуваат шансите жената да забремени, дури и надвор од периодот на овулација.
Помага и во студената сезона, во борбата против грип и настинка
Најбрзиот начин да се ослободите од студот може да го најдете во спалната соба. Германско истражување во 2004 година открило дека по сексуална активност, 11 мажи покажале повисоко ниво на леукоцити, бели крвни зрнца кои помагаат да се заштити телото од инфекции. Придобивката важи и за жените - Истата студија од Универзитетот во Индијана покажа дека сексуално активните жени имаат поголемо ниво на Т-клетки, што помага да се активираат клетките во телото што ви се потребни за борба против микробите.
Помага во елиминирање на болката
Без разлика дали станува збор за грчеви во менструацијата или главоболка, оргазмот ќе ви помогне да се чувствувате подобро.. Студија од 2013 година на Универзитетот во Мунстер, Германија, покажа поврзаност помеѓу сексуалната активност и мигрена.
Може да го направи вашиот ум поостар
Хормоните ослободени од оргазам испраќаат мноштво пораки во телото, зголемувајќи ја мозочната активност. Една студија покажа дека по оргазмот, мозокот има зголемена активност во кортикалните и субкортикалните региони.
Ги елиминира нивоата на стрес
Иако оргазмот првично го преплавува телото со стресни хормони, студиите покажуваат дека резултатот се манифестира со намалување на нивото на стрес. Ослободените хормони делуваат како средство за смирување, а објаснувањето има смисла и од еволутивна гледна точка, бидејќи оргазмот му кажува на телото дека сте се обиделе да се репродуцирате.
Редовните оргазми можат да помогнат во здравјето на срцето
Редовната сексуална активност може да биде од голема корист за здравјето на срцето бидејќи помага да се намали кардиоваскуларниот ризик. Студија од 2016 година објавена во „Journalурнал за здравје и социјално однесување“ покажа дека кај луѓето постари од 65 години, оние кои имале поактивен сексуален живот, имаат помала веројатност да доживеат срцев удар.
Сјај на кожата
Доколку сте забележале дека кожата ви е посветла по сексот, можете да бидете задоволни со подобра циркулација на крвта после оргазмот. Поради стресот, кожата може да изгледа непријатно. Кога имате оргазам, крвните садови во телото се шират, помагајќи да се стимулира производството на колаген.
Јас ја зголемувам твојата самодоверба
Кога се чувствувате сексуално задоволни, вашата самодоверба е многу поголема. Студија од 2011 година покажа дека сексуалното задоволство кај младите возрасни лица е поврзано со психолошкиот и социјалниот развој. Самопочитта и сексуалното здравје се меѓусебно поврзани, така што можноста да доживеете оргазам помага да се зголеми самодовербата.
Може да ви помогне да живеете подолго
Експертите се согласија дека придобивките од оргазмот доведуваат до подобрување на квалитетот на животот и евентуално до негово продолжување. 4-годишно истражување на велшкиот универзитет за мажи покажа дека оние со поголема фреквенција на оргазми имаат подолг животен век. Ова важи и за жените. Друга студија открила врска помеѓу оргазмот, здравјето и логивата - што покажува дека жените кои доживеале повеќе оргазми живееле подолго од оние кои немале.