Несакана диета Знаењето како оружје против дебелината - списание за написи

Објавено од: Редакција во диети, 10 јуни 2011 година 0 424 прегледи

знаењето
Добро е познато дека предлозите за диети за слабеење се десетина пара. Некои од нив ги имаат двете нозе цврсто на основа на нутриционистички факти, додека други имаат скоро езотерични карактеристики. Како треба едно лице да се снајде без диплома за нутриционистички науки и медицина за човештво? Отсега натаму ова веќе не е проблем. Бидејќи реномираниот „Stiftung Warentest“ сега го олабави Гордиевиот јазол на диеталниот пилин за диви растенија со еден удар на генијалност. Диетата по пат, како што се нарекува хит за здрав успех на тестовите за нераспадливи производи, се потпира на лесно стекнато знаење, со чијашто примена сега ќе можете да избегнете стапици за ролни со сланина, колку што се успешни. Знаењето не е само моќ, туку и те прави тенок. Како може тоа да работи?

Демаскирајте ги тајните креатори на маснотии

Многу луѓе кои се здобиле со проблематична прекумерна тежина, дури и не знаат во какви големи стапици паѓаат со нивната секојдневна исхрана. Овие можат да бидат најдобрите скриени маснотии во ширењето што изгледа безопасно однадвор, но исто така и калориски бомби со шеќер, во слаба маска на здраво уживање. Потоа го спакувате расипувањето на маснотиите на вашата чинија во најубавата регуларност со апсолутно чиста совест и целосно несомнено. А, тогаш може да се изненадиме и зачудиме како дисплејот на вагата продолжува да поставува нови рекорди во висина.

Токму во овој момент, каде што незнаењето ненамерно доведува до преголема големина, инцидентната диета влегува во игра. Затоа што ако ги знаете сите притајни стапици за сланина и знаете здрава, тенка и, пред сè, вкусна алтернатива за секој од овие субверзивни колибри на масни клетки, тогаш златото на колкот треба да попушти безмилосно. И сето тоа без жртвување, целосно без агонистички ограничувања и со неограничена секојдневна и практична соодветност. Скоро се чини како да Stiftung Warentest успеа да го квадрира кругот на диета со овој интелигентен концепт.

Вкусни примери ве молам?

Само што летате ’свежо ќофте против мала глад помеѓу - што може да биде толку лошо во тоа? Тоа е до 80% маснотии што ја сочинуваат оваа подмолна закуска. Ако ги зафатите рифовите чисти стапчиња свежи од решетката на штандот за закуски, сигурно не штедите на уживање, но заштедувате на содржината на маснотии. Бидејќи дури и ако не ги исфрлите крцкавите пржени маснотии, добивате вкупно само 5% маснотии.

Оние со сладок заб сакаат слатки на леб и ролни. И зошто да не? Треба само да ја потопите лажицата во вистинското ширење, ако сакате да уживате во неа без жалење. На пример, ако користите вкусен намаз од овошје наместо крем нугат за разорно маснотии, можете да заштедите неверојатни 447 килокалории на 100 грама деликатес. И, ако преминете од мед во џем од слива, можете да заштедите 81 точка сланина на вашата калориска сметка.

Секој што потоа ќе замени рибни прсти за чиста риба, леб од житарки за интегрален леб или силно пиво за безалкохолно пиво (да споменеме само неколку примери), лесно може да го иницира трендот за потенок појас на струкот без тешкотии.

Каде што на менито има само-направена пица, тестенини ал помодоро или природен бифтек, дури и најсложените гурмани не можат да се жалат на здодевна диетална храна. Слоган: знаат како!

Оцени го овој напис!

Дали ви се допадна овој напис? Потоа, кажете ни го вашето мислење.