Несакани ефекти на ѓумбирот кој треба да внимава кога го консумира

Ingerумбирот е здрав! Острата сијалица помага при бројни заболувања. Но, не треба да претерувате со потрошувачката. Бидејќи како се вика? Дозата го прави отровот. Кога повеќе сакате да се откажете од ѓумбир?.

Сега можеме да го купиме во секој супермаркет, многумина сега се големи обожаватели на здравиот клубенот, редовно пијат чај од ѓумбир или изрендаат цели парчиња во храната. Ingerумбирот помага против цела низа различни физички заболувања и едноставно има добар вкус. Но, има и премногу: Gумбирот може да има и несакани ефекти. Ние тука ќе ви кажеме кој треба да биде особено внимателен.

Ingerумбирот и неговите несакани ефекти: не премногу!

Медицинското растение од 2018 година може да направи многу пекол - сега го научивме тоа. Gумбирот го зајакнува имунолошкиот систем, помага против досадното гребење на грлото, го поддржува закрепнувањето од настинка и го стимулира нашето варење. списокот е долг. Но, како и со многу работи, износот се брои.

Несакани ефекти, како што ги знаеме од лекови, секако може да се појават и со природни активни состојки со соодветна доза. Сепак, тие се обично пониски или барем различни. Самиот ѓумбир не интервенира директно во процесите што се случуваат во телото, тој повеќе регулира.

И покрај тоа: Не треба да консумирате повеќе од пет грама ѓумбир во прав или максимум 50 грама свеж ѓумбир, во зависност од вашата телесна тежина, во текот на денот. Барем не на долг рок. И тоа исто така е многу голема сума. Веројатно претходно ќе знаете дали беше премногу. Бидејќи состојките може да имаат и многу иритирачки ефект, на пример во стомакот. Чајот од ѓумбир после јадење може да помогне во варењето на она што се јаде подобро, особено со тешки оброци. Но, премногу ѓумбир предизвикува вртоглаво производство на киселина во желудникот. И тоа брзо доведува до металоиди.

Регистрирајте се сега за сликата на билтенот за жени

Нашите најдобри вести, загатки, рецепти и водичи за оваа недела за вас преку е-пошта и бесплатно.

Кој подобро да се направи без ѓумбир

Значи, ако веќе редовно страдате од металоиди (рефлукс), треба да обрнете внимание на вашата исхрана и дефинитивно да ја преиспитате потрошувачката на ѓумбир и подобро да ја избегнете целосно. И чувствителните луѓе кои исто така страдаат од метаболички проблеми како што се хипертироидизам, треба да ја следат нивната потрошувачка.

Но, ѓумбирот има и други несакани ефекти:

Gумбирот има ефект на разредување на крвта: Ова може да има фатални последици за време на операција, ако, на пример, крварењето не може да се запре.
Gумбирот ги зголемува менструалните грчеви: Поради ефектот на разредување на крвта, периодите можат да бидат подолги и да предизвикаат полоша болка.
Gумбирот може да го промовира трудот за време на бременоста

Од овие причини, луѓето кои се пред операција, бремени жени и жени кои често страдаат од грчеви во менструалниот циклус или кои во моментот имаат менструација, треба да го игнорираат ѓумбирот. Пациентите со камења во жолчката, исто така, треба да се консултираат со својот лекар.

Деца на возраст под шест години, исто така, треба да избегнуваат јадење ѓумбир ако е можно. Бидејќи може да се појават нетолеранции со кои малото тело не може да се справи толку добро.

Ingerумбирот го зголемува крвниот притисок?

Честопати на луѓето со висок крвен притисок им се препорачува да избегнуваат ѓумбир. Всушност, докажано е дека состојките накратко го зголемуваат крвниот притисок. Веројатно се должи на вазодилатациониот ефект, земањето ѓумбир може да го намали крвниот притисок кратко потоа за неколку часа. Постојат дури и индикации за ова од Германската лига за хипертензија. Сепак, сè уште нема навистина значајни прегледи, така што пациентите со крвен притисок треба да зборуваат со својот лекар што лекува во секој случај пред да консумираат.

Меѓутоа, ако страдате од висок крвен притисок поради прекумерна тежина, може да го постигнете и спротивното. Бидејќи ѓумбирот го стимулира варењето и согорувањето на маснотиите - на пример, како компонента на вода со маснотии, може да ви помогне да изгубите тежина и на тој начин да го намалите крвниот притисок на долг рок.

Ефект на ѓумбир

Ingerумбирот во умерени количини и може да се промени

Да бидеме јасни: во умерени количини, ѓумбирот е всушност многу здрав. Значи, ако спаѓате во горенаведените групи, треба барем целосно да го избегнете клубенот во соодветните периоди или да разговарате за можната потрошувачка со вашиот лекар. Многу мало парче ѓумбир сè уште може да се пресече во оброк или чај од нане.

Ако инаку сте здрави, не треба да имате проблеми со парче со големина на палец секој ден - или со чаша чај од ѓумбир како домашен лек за гадење од време на време. Но, особено снимките од ѓумбир (кои лесно можете сами да ги направите) треба да се одложат за после операцијата или бременоста. Па дури и тогаш: Еден ден е доволен.

Ако забележите несакани ефекти по конзумирање ѓумбир: Разговарајте со вашиот лекар!