Несоница кај постари лица

несоница е едно од најчестите нарушувања на спиењето кај популацијата, вклучено во групата на парасомнии.

парасомнии е категорија нарушувања на спиењето кои се состојат од активирање движења, однесувања, силни емоции, перцепции, соништа, обично за време на преминот од будност во РЕМ сон (со брзи бранови, брзо движење на очите) или од состојбата делумен сон на неРЕМ спиење (бавен бран, SWS). Најчестите парасомнии вклучуваат сомнамбулизам, парализа на спиењето, кошмари, страв од сон или ненадејно и збунето будење од сон.

Несоницата се дефинира како повторена тешкотија при започнување и/или одржување на сонот, што влијае и на неговиот квалитет и на времетраењето. Во повеќето случаи, несоницата се смета за дел од манифестациите на соседните болести, многу ретко е изолиран медицински проблем.

Епидемиологија

Во повеќето случаи, инциденцата на несоница се зголемува со возраста, што резултира со надмоќ на ова нарушување на спиењето кај луѓето од над 65 години (Студиите покажаа дека една четвртина до една третина од пациентите во возрасната група над 65 години редовно доживуваат повторливи епизоди на несоница). Со текот на времето, специјалистите забележаа дека жените имаат тенденција да страдаат од несоница во многу поголем процент, во споредба со мажите кои припаѓаат на иста возрасна група. [2, 4, 5]

патофизиологија

Причини и фактори на ризик

Постојат низа фактори кои можат да влијаат на појавата на несоница:

Третман

Од фармацевтска гледна точка, се препорачуваат лекови кои се дел од разни фармацевтски класи, како што се:

седативно-хипнотички
антидепресиви
антипсихотици
антихистаминици
антиконвулзиви

Се препорачува, пред симптоматскиот третман на несоница, пациентот да следи рутина што го олеснува започнувањето и одржувањето на сонот во текот на целата ноќ. [3, 5]

терапија контрола на стимулот (првпат предложен од Ботзин и Никасио), кој се заснова на принципот на когнитивна бихевиорална терапија, предлага негово повторно условување. Така, пациентите се охрабруваат да:

да седат во кревет само кога ќе се чувствуваат уморни
да станам од кревет 20 минути по будењето [1]

препораки:

Придружуван од предрасуди, сексуалниот живот во старост вклучува многу физички предизвици, психички.

Староста, која се смета за важен фактор на ризик за многу болести, исто така може да влијае на здравјето.

Многу луѓе го чекаат целиот свој возрасен живот за времето на пензија, и кога тоа ќе се случи, искуството на.