NESTLÉ Nesquik Негување закуски може да им обезбеди на децата 20% од дневниот внес на калории -
Закуските во текот на денот се важен дел од исхраната на децата, бидејќи тие можат да им обезбедат енергија што им е потребна за училишни и спортски активности. Секое дете има различни нутриционистички потреби, кои можат да се менуваат од ден на ден или во текот на денот. Затоа, се препорачува децата да земаат две закуски на ден, кои вклучуваат или ја надополнуваат количината на хранливи материи потребни дневно.
Неодамнешните студии цитирани од NESTLÉ Nesquik1 покажаа дека 20% од дневните потреби за калории можат да бидат обезбедени од закуски во текот на денот. Предизвик е овие закуски да се состојат од хранлива храна со оптимално снабдување со хранливи материи и да им бидат понудени на малите во вистинско време.
Како прво, се препорачува една од закуските да се консумира на училиште, затоа што има околу седум часа помеѓу појадокот и ручекот, за кое време на децата им е потребна енергија за да се фокусираат на училишните активности и да постигнат најдобри перформанси.
Истражувањето2 споменато од NESTLÉ Nesquik покажува дека овие закуски можат да вклучуваат: овошје или природни овошни сокови, домашни јадења, јогурти, цели зрна, јајца или сендвичи со зеленчук и риба.
„Балансирана исхрана значи консумирање разновидна храна што припаѓа на основните нутриционистички групи. Многу е важно малите да примаат оптимален внес на хранливи материи: протеини - особено од месо, јајца, риба и млечни производи; јаглехидрати - особено од цели зрна, овошје и зеленчук; масти - особено незаситени. Иако може да изгледа едноставно, не е секогаш лесно да се воспостави соодветна диета за секое дете. Понекогаш консумирате повеќе од една група храна - ваша омилена - и избегнувајте да консумирате други или изберете погодност пред квалитетот. Добро е за најмалите да добиваат хранливи закуски и тука спаѓаат хранливите материи што не ги добиваат на другите оброци во текот на денот, така што ќе им се обезбеди потребниот број на калории дневно “. вели Елена Касапу, нутриционист од Нестле.
Закуските се дел од урамнотежена исхрана, а NESTLÉ Nesquik им препорачува на родителите да ги научат своите малечки да јадат балансирана исхрана на повеќе начини. Родителите можат да разгледуваат со најмалите над различни нацртани пирамиди на храна, барајќи од нив да ја изберат омилената храна од секоја група. Ова ќе ги забавува и ќе им помогне на нивните родители да добијат соодветна исхрана.
Како дел од информативната програма „Развијте ја креативноста на вашето дете“, NESTLÉ Nesquik им дава на родителите совети за правилна исхрана и активности што треба да ги вклучат своите деца со цел да се обезбеди нивниот хармоничен развој и да се стимулира нивната креативност.