Нетолеранција на храна, нетолеранција на храна

Кога здравата храна ве прави болни.

Многу страдаат често се сомневаат дека нивните симптоми се предизвикани од алергија на храна. Но, нетолеранцијата на храна може да биде и причина за дијареја, гасови и болки во стомакот.

Вообичаени симптоми поврзани со нетолеранција на храна вклучуваат:

Гастроинтестинални нарушувања | Запек, дијареја, иритација на цревата, гадење, металоиди
Дерматолошки процеси | Егзема, псоријаза, чешање на кожата, невродерматитис
Невролошки нарушувања | Главоболки, мигрена, депресивни расположенија
Тешкотии при дишење, астма | Течење на носот и кашлица, хроничен синузитис
Психолошки нарушувања | Анксиозност, депресија, раздразливост, хроничен замор
Други нарушувања | Фибромијалгија, болка во зглобовите и воспаление на зглобовите (артритис), имунолошки дефицит

Не потпирај се само на списоците

Доколку се постави дијагноза на нетолеранција на храна, засегнатите обично се олеснуваат бидејќи многумина страдаат од симптоми подолго време пред да се постави дијагнозата. Отпрвин звучи лесно да се следи прекривачката препорака од Интернет или да се постави литература за да се избегне глутен, пченица, лактоза, фруктоза, хистамин, итн. Тогаш станува потешко да се спроведе, затоа што тогаш доаѓаат прашањата: Што можам да јадам, а што не? И, кое количество одредена храна сè уште може да се толерира? Подобрување на симптомите може да се постигне само преку правилна промена во исхраната.

Процес на нутриционистичка терапија

Чекор 1: Историја на здравје и исхрана

Чекор 2: Дефинирајте го фокусот на консултациите

3-ти чекор: Дефинирајте го периодот на консултација

4-ти чекор: спроведување и трајна исхрана

Содржина на нутриционистичка терапија

1 чекор: Прецизна анамнеза е основа за понатамошно дејствување

Консултација со нутриционистичка терапија започнува со евидентирање на вашата тековна диета и постојните поплаки или болести.

Преглед на сите резултати од лабораторијата и испитувањето. Наодите што ги донесовте помагаат подобро да се процени почетната состојба.
Исклучување или разгледување на претходно непризнаена нетолеранција на храна
Земајќи го предвид тековниот внес на лекови
Евалуација на дневникот за исхрана и симптоми донесена со вас. Ова го олеснува откривањето на врските помеѓу исхраната и симптомите. Вашите навики во исхраната го покажуваат начинот на изготвување на решение кое е совршено прилагодено за вас.
Идентификација на предизвикувачи на стрес
Индивидуална целна дефиниција на нутриционистичка терапија

Чекор 2: Дефинирајте ги главните области на совети

Целокупниот концепт на исхрана и фокусот на советите зависат од индивидуалниот проблем и дијагнозата.

Во консултациите ќе ги научите врските помеѓу неподносливата супстанца во храната и целокупната диета. Покрај обезбедувањето информации, фокусот е ставен и на трајни промени во исхраната со цел да се обезбеди здраво и пријатно јадење.

Прецизни упатства за избегнување на храна или компоненти на храна што предизвикуваат симптоми, земајќи ги предвид индивидуалните толеранции
Инструкции за практична и вкусна диета за елиминација
Структура на терапевтската диета во чекори со цел да имате индивидуален план за исхрана на вашите раце на крајот
Јадење надвор во ресторани, на одмор, со пријатели

3-ти чекор: Дефинирајте го периодот на консултација

Вие ќе бидете лично советувани и придружени на индивидуални сесии. Должината на периодот на консултации зависи од целта што сакате да ја постигнете.

4-ти чекор: спроведување и трајна исхрана

Најважната цел на нутриционистичката терапија во случај на нетолеранција на храна е најголемиот можен избор на храна на долг рок. Ограничувањата треба да се направат само онаму каде што е навистина потребно. На овој начин, може да се избегне неухранетост или неухранетост и квалитетот на животот да се одржи на високо ниво.

Трите фази на концептот на терапија

Период на чекање

Во зависност од дијагнозата, ќе добиете позитивна листа на храна што ви е дозволено да јадете. Исто така, ќе добиете важни информации за целокупната исхрана и дистрибуцијата на хранливи материи за време на оброците. Фазата на чекање трае околу 3-4 недели и има за цел да ги намали симптомите.

Тест фаза

Receiveе добиете посебен список за структурата на исхраната со прецизни упатства со цел да ја одредите вашата индивидуална граница на толеранција за индивидуална храна. Оваа фаза трае 6-8 недели и тече непречено во долгорочна исхрана.

Долгорочна исхрана

На долг рок, исхраната заснована на потребите има најголем приоритет. Задачата на нутриционистичкиот терапевт е да понуди компатибилни алтернативи и да развие практични помагала за имплементација за секојдневниот живот.

Време на консултации

Понеделник - четврток: 7.45 часот - 12.30 часот
Понеделник - четврток: 14:00 - 18:00 часот.

Назначувања/часови за телефонски консултации

Вторник, среда, четврток 12.45 часот - 13.15 часот