Нетолеранција на сорбитол Оваа храна содржи многу сорбитол

Ажурирано: 17.08.20 - 16:51

Луѓето со нетолеранција на сорбитол обично можат добро да толерираат домати и банани (слика на симбол).

Сорбитолот се јавува природно во многу видови овошје и зеленчук, но исто така и како додаток во преработената храна. Откријте која храна треба да ја избегнуваат луѓето со нетолеранција на сорбитол.

Шеќерниот алкохол Сорбитол се јавува природно кај многу видови овошје и како додаток во готовите производи
А. Нетолеранција на сорбитол може само со еден Промена на диета бидат третирани
Со неколку едноставни Совети заболените можат да доживеат симптоми на а Нетолеранција на сорбитол спречи

Менхенгладбах - шеќерниот алкохол Сорбитол се крие во многу природни и преработени јадења и може да се претрпи со нив Нетолеранција на сорбитол непријатно Варење кауза. Единствениот начин за лекување на нетолеранцијата е, храна што содржи сорбитол за да се избегне или барем да се намали во секојдневниот живот. Прочитајте која храна е погодна за луѓе со нетолеранција на сорбитол - и која треба апсолутно да ја избегнуваат.

Нетолеранција на сорбитол: причина и симптоми

На а Нетолеранција на сорбитол (исто така, малапсорпција на сорбитол или нетолеранција на сорбитол) може Тенко црево шеќерниот алкохол Сорбитол не или само делумно рециклирање. Сорбитол со тоа влегува во Дебелото црево, од каде тој бактерија цревната флора се распаѓа. Овој процес на ферментација произведува гасови како метан, јаглерод диоксид и водород, што може да доведе до непријатни дигестивни проблеми. Типично Симптоми еден Нетолеранција на сорбитол по потрошувачката храна што содржи сорбитол се:

Подуеност во стомакот
дијареја
гадење
болки во стомакот
Грчеви во стомакот
Умор, слаба концентрација
Лош здив

Ако постои сомневање за еден Нетолеранција на сорбитол треба да бидат погодени од нивните навики во исхраната и сите поплаки во едно Дневник за симптоми Забелешка. На овој начин, може да се прикажат можните врски, а потоа да се разговара со лекар за време на анамнезата. До дијагноза ја води доктор исто така еден Тест за дишење на водород (Тест H2). Beе биде Нетолеранција на сорбитол дијагностициран, пациентите мора да имаат свои исхрана се движат.

Нетолеранција на сорбитол: променете ја вашата исхрана

А. Нетолеранција на сорбитол не се лекува. Единствената опција што останува за погодените е вклучена храна што содржи сорбитол да се одрекне. За да се спречи неухранетост, Промена на диета секогаш да се грижи лекар или обучен нутриционист. На пример, нутриционистите можат да најдат пациенти преку Германското здружение за алергија и астма (DAAB) со седиште во Менхенгладбах.

Прагот на толеранција се разликува од пациент до пациент. Додека некои од погодените се веќе во најмали количини на симптоми на сорбитол покажуваат дека други мали количини на замена за шеќер можат да се толерираат. Обично, експертите препорачуваат прво четири недели долго целосно храна што содржи сорбитол да се одрекне. Штом цревата закрепне, пациентите можат да користат мали количини за да тестираат која храна можат да ја толерираат и постепено да ги интегрираат во нивното мени.

Нетолеранција на сорбитол: Оваа храна треба да се избегнува

Сорбитол доаѓа природно во многумина Овошје и зеленчук пред. Но и во преработена храна супстанцијата е содржана како навлажнувач, конзерванс или носач. Како што е додаток Сорбитол со етикетата Е 420 декларирано на пакувањето. Покрај тоа, ќе Сорбитол како засладувач во Дијабетични и лесни производи користени Храна која содржи сорбитол е:

Овошје: Кајсии, јаболка, круши, капини, брусница, урми, урми, цреши, сливи од мирабела, сливи, грозје, Сушено овошје (на пример, суво грозје)
Зеленчук: Модар патлиџан, брокула, анасон, готови салати, пиперки, бриселско зелје
Слатки: Бонбони, гумени мечки, гуми за џвакање, желеа, чоколадни плочки, вафли; Нутела
Јадења од слатко овошје: Сладолед, млечни производи со овошје, џем, мусли барови
Пијалоци: Пиво, вино, лесни пијалоци без шеќер, сок направен од овошје што содржат сорбитол
Готови оброци: Месо и производи од риба, печива, десерти, готови чорби, миксови зачини
Јаболков оцет, готов прелив за салата, сос од забен камен
Печурки
Дијабетични производи
Намалени производи со диети со калории

Луѓе со А. Нетолеранција на сорбитол треба особено Суво овошје и избегнувајте свежо овошје од камен, бидејќи обата содржат големи количини на сорбитол. Бидејќи овошјето губи многу вода кога се суши, но содржината на сорбитол останува иста, концентрацијата на шеќер алкохол во оваа храна е особено висока.

Нетолеранција на сорбитол: Оваа храна не содржи сорбитол

Добрата вест е дека многу свежи, непреработени јадења не содржат ништо Сорбитол или само во толку мали количини што многу луѓе ги користат Нетолеранција на сорбитол да се толерира. Храна без сорбитол или. Храна со мала содржина на сорбитол се:

Овошје: Ананас, авокадо, банана, смоква, калинка, грејпфрут, гуава, розов колк, меденка диња, киви, манго, портокал, папаја, страсно овошје, дуња, лубеница, агруми
Зеленчук: Свежа зелена салата, грашок, тиква, домат, тиквички,
Необработени Месо и производи од риба
Вода, чај, кафе
Млеко, крем, природен јогурт
Пченица, ориз, тестенини

Нетолеранција на сорбитол: Корисни совети за секојдневниот живот

Заради неговиот својство на врзување вода работи Сорбитол лаксатив за секоја личност над одредена количина. Бидејќи потрошувачката на готови производи се зголемува, прагот на толеранција често се надминува. Со неколку едноставни совети, Содржина на сорбитол може значително да се намали во храната:

Овој напис содржи само општи информации за соодветната здравствена тема и затоа не е наменет за само-дијагностицирање, третман или лекови. Во никој случај не ја заменува посетата на лекар. За жал, на нашите уредници не им е дозволено да одговараат на индивидуални прашања во врска со клиничките слики.