Неутрална „храна; исхрана

Терминот неутрална храна може да се најде пред сè во комбинирање на храна. Постојат различни групи во кои се дели храната.

Неутрална храна во комбинирањето на храната

Комбинирањето храна е метод на исхрана при кој треба да се консумираат само протеини или јаглехидрати по оброк. Го разви Вилијам Хауард Хеј на почетокот на 20 век. Методот од тоа време денес повеќе не се користи, меѓутоа, производите од областа на масти и јаглехидрати сега се јадат одделно. Оттука потекнуваат изразите ниски хидрати и малку маснотии. Постојат различни групи на храна, вклучително и неутрална храна, како што се:

• салата
• диња
• авокадо
• зеленчук
• кикирики
• Печурки

Оваа храна не треба да биде кисела или основна и затоа исто така вклучува масти и масла, на пример.

Неутрална храна во алкална диета

Друг метод на исхрана е ставот дека треба да се консумираат значително повеќе алкални производи отколку кисели производи со секој оброк.
Зеленчукот, компирот и овошјето се меѓу основните намирници и исхраната во голема мера треба да се состои од нив. Оваа група исто така вклучува:

• млеко
• Кромид
• лук
• жолчка
• Минерална вода
• Салати

Неутралната храна тука е:

• просо
• вода од чешма
• путер
• Ореви
• кафеав ориз
• масти и масла

Во меѓувреме, „лошата“ храна, бидејќи е кисела, вклучува шеќер, месо, кафе, тестенини, производи направени од бело брашно и сите видови слатки.

Треба да се консумираат околу 80% алкална и само 20% кисела храна по оброк. Неутрална храна, од друга страна, секогаш може да се јаде затоа што, според овој метод, тие не ја оптоваруваат киселинско-базната рамнотежа на телото.

Дали овие нутриционистички методи навистина делуваат и го прават телото поздраво, па дури и го поддржуваат намалувањето на телесната тежина, сè уште е под знак прашалник. Здравата и урамнотежена исхрана е важна.

Совет преку Интернет - наша препорака

Овие консултанти се моментално достапни за детален совет во оваа област и ќе одговорат на вашите прашања.

---