Неверојатната диета Клер изгуби 40 кг Чудо од жена
Со спорт и ниски хидрати до успех
На висина од 1,60 м, Клер Кроутер има нешто помалку од 90 кг. За десет месеци таа ќе изгуби 25 кг, една година подоцна ќе биде 40 кг. Како го стори тоа?
Клер Кроутер се теши со храна, со нездрава храна - со готови јадења и сладолед. Младата жена е бабица, мајка на мала ќерка и е под стрес деноноќно. Дури и за време на студиите, таа ги надомести своите психолошки подеми и падови со храната. Здрав начин на живот? Ништо - сè додека не дојде до точка кога нешто треба да се промени.
Копчињата на нејзината униформа повеќе не се затвораат, погледот во огледало станува тортура Таа го одбива предлогот за брак на нејзиниот сопруг. "Со висина од 1,60 м, завршив со тежина од скоро 90 кг (.). Не можев да се гледам во огледало или на фотографии", и не само тоа. Нејзиното здравје е исто така изложено на ризик. Кога 'кликна ’? Кога сопругот на пациент ја осуди. "Бев навредена, но во исто време знаев дека има право. Фактот што странец зборува лошо за мене навистина ме повреди. Нешто мораше да се промени", вели Клер.
Клер се пријавила во пливачки клуб - заедно со нејзиното момче Стефан. За десет месеци таа ќе изгуби 25 кг. "Се чувствував одлично и моите навики во исхраната целосно се променија. Но поентата брзо дојде кога килограмите престанаа да паѓаат". Во септември 2011 година, младата жена се приклучува на фитнес студио и учествува на курсеви за врти и стил на тело. "Беше одлично чувство конечно да завршам курс. Исто така, брзо стекнав нови пријатели", ја воодушевува Клер. „Салата не само што ме направи тенка и фит, туку ми помогна и да воспоставам нови контакти - да станам посамоуверена“.
Десет месеци подоцна, младата мајка ослабе повеќе од 40 кг. Нејзиниот сопруг повторно ја побара нејзината рака, а двајцата се венчаа во октомври 2014 година. Заедно преку дебели и тенки - Клер и Стивен Кроутер го сфатија овој цитат буквално и заедно изгубија 50 кг. „Сè уште не можеме да веруваме дека имаме стомачни наместо ролни“, се смее fitnessубителот на фитнесот. "Се чувствувам неверојатно, моето здравје се подобри и конечно повторно се гледам себеси (среќно) во огледало. Денес сакам да одам надвор и да го живеам својот живот", воодушевува Клер Кроутер - млада жена пред можеме да симнеме само капи.
Дали сакате да изгубите тежина? Овие шест совети ќе ви помогнат да изгубите тежина без диети.