Незапирлив менталитет да имате отпорност на кардио-мускулите на MuscleBoom
Дали сте претприемач или професионалец и не сте во форма? Научете како да се вратите во форма на одржлив и здрав начин.
Преземете го упатството сега
- губат телесната тежина и немаат стомак
- градете мускулна маса и не бидете слаби
- добивате дополнителна мотивација и инспирација да бидете незапирливи
- - никогаш нема да добиете СПАМ од мене
- - во секоја добиена е-пошта имате можност да се одјавите
- - билтенот содржи написи што ги нема на страницата
"Со советот што го добив од Богдан, успеав да ослабам 11 кг за 3 месеци. Најмногу уживам во тоа што сега знам да јадам за да ја контролирам тежината и никогаш повеќе нема да добијам тежина". - Еди, Темишвар
Никогаш не сум сакал кардио.
Ние секогаш го мразиме тоа чувство кога вашето тело ќе ве напушти, а вие не можете. Многу пати се откажуваме од првото чувство на непријатност.
Со текот на времето сфатив дека тоа е игра на умот, а всушност имате многу поголема моќ отколку што мислите.
Неколку трикови или менталитети што ги користам кога трчам по неблагодарна работа и чувствувам дека веќе не можам:
- Кога чувствувате дека веќе не можете, само тогаш започнувате
- Наместо да бегам од болката и да се обидам да се ослободам од неа, ја барам болката. Затоа што тоа ме тера да еволуирам
- стратегија за визуелизација е некако да се одделам од моето тело што трча таму на неблагодарна работа и да ме гледа од некаде на аголот од собата, од 3-тата личност и да му се восхитувам на она што го правам
- кога телото повеќе не може, трчате со срцето!
- „Се надевам дека ќе се спротивставам до крај, нема да се предадам. Како и да е, повеќе сакам да умрам отколку да клекнам “
- Друга мисла е дека не сакам да бидам просечна и да застанам пред да ја завршам мојата работа. Медиумите го прават тоа и не сакам да бидам таков. Сакам да бидам многу подобар
Ова се мои лични мисли кога се борам со кардио вежби.
Ако и тоа ве инспирира, ценам споделување на Фејсбук.
Сега сакам да ве прашам ... Дали сакате да правите кардио?
Ве повикувам во коментар подолу да кажете кои се вашите мисли кога едвај трчате.