Нездраво јадење за време на ефектите од бременоста и поврзаност со трепките на бебето
Нездраво јадење за време на бременоста: ефекти и поврзаност со трепките на бебето
Нездравата исхрана на идната мајка може трајно да ги промени клетките на фетусот и идните генерации. Лекарите советуваат бремените жени да не јадат двајца и да избегнуваат брза храна со многу маснотии.
Еве повеќе детали за нездравото јадење за време на бременоста: ефекти и поврзаност со трепките на бебето.
Исхраната на мајката за време на бременоста е клучна за здравјето на бебето
Нездравата исхрана на идната мајка може трајно да ги промени клетките на фетусот и идните генерации. Лекарите советуваат бремените жени да не јадат двајца и да избегнуваат брза храна со многу маснотии.
Бремените жени кои јадат мрсна храна може да ги зголемат шансите нивните ќерки или дури внуки подоцна да заболат од рак на дојка.
Нездравата исхрана може трајно да ги менува клетките на новороденчето
Истражувачите веруваат дека нездравата исхрана може трајно да ги менува клетките на неродено бебе - и идните генерации. Ова сугерира дека здравата исхрана за време на бременоста може да го намали нивото на рак на дојка, најчестиот карцином кај жените во Европа. (влијае на една од десет жени).
Научниците од универзитетот Geорџтаун во Вашингтон, ги испробале и двата типа диети, нормални и многу масни, кај бремени глувци. Дури и ако имале нормална диета, откриено е дека пилињата глувци кои се хранат со многу масна диета имаат поголем ризик од развој на тумори на дојка.
Нездравата исхрана може да влијае на идните гени
Диетата богата со маснотии е поврзана со повисоки нивоа на естроген, женски полов хормон. Друга група глувци кои јаделе диета со многу маснотии, на која исто така им биле дадени додатоци на естроген, била погодена во следните три генерации.
Резултатите сè уште не се потврдени кај луѓето, но лекарите веруваат дека она што мајката го јаде или е изложено за време на бременоста може да го зголеми ризикот на нејзината ќерка од развој на рак на дојка.
Неодамнешните откритија потврдуваат зголемениот ризик од развој на оваа состојба може да се пренесе на идните генерации, па се до внуката, без дополнителни изложености. Оваа студија е важна затоа што може да ни помогне да го разбереме потеклото на некои форми на рак на дојка.
В.Ракот на дојка е чест во семејни случаи, но без генетско потекло. Наместо тоа, тие веруваат дека несоодветната диета или изложеност на хемикалии може трајно да „активира или деактивира“ одредени гени со генерации, процес наречен епигенетика. прочитај Епигенетика, наука за модификација на гени
Femaleенските глувци биле спарени со мажи во иста диета, а истражувањата сугерираат дека диетата на таткото исто така може да го зголеми ризикот од рак на дојка - но се пренесува преку мајката. Сите пилиња изгледаа нормално, но оние кои беа изложени на диети со многу маснотии имаа неколку завршни пупки - структури поврзани со рак во ткивото на дојката (се наоѓаат и кај луѓето и кај глувците). Изложени на агенс што предизвикува рак, тие развиле повеќе тумори отколку оние чии мајки јаделе здраво.
Предизвик беше да се разбере процесот со кој феталниот развој може да влијае на ризикот од рак на дојка, дури и 50 години подоцна. Овие епигенетски настани се јавуваат кај сите фетални клетки, вклучувајќи ги и герминативните клетки кои го носат генетскиот код на следната генерација. Промените во генетскиот код можат да се наследат од генерација на генерација, така што ризикот од рак на дојка се наследува и од генерација на генерација.
Бремена жена не треба да јаде за двајца
Лекарите советуваат бремените жени да не јадат двајца, и избегнување на нездрава храна со многу маснотии заменувајќи ја со пет порции овошје и зеленчук на ден, многу цели зрна од ориз, тестенини и леб и посно месо, пилешко и рибно протеин, јајца и зеленчук суво.
Сара Вилијамс од истражување на ракот во Велика Британија рече: "Оваа студија е направена кај глувци, така што не можеме да кажеме дека можеме да ги видиме овие несакани ефекти кај луѓето. Но, ваквите студии можат да ни дадат индиции за тоа што се случува зад сцената кога ќе се развие ракот.
За сега, не знаеме дали диетата на жената за време на бременоста може да влијае на ризикот на нејзината ќерка од рак на дојка, но жените можат да преземат нешто со одржување на здрава тежина, избегнување алкохол и прифаќање на активен животен стил.
Тежина за време на бременоста: колку е здрава и како не
Бременоста не е причина за јадење за две лица. Да добиете премногу вишок килограми за време на бременоста не е здраво за бебето во матката или за здравјето на мајката при раѓање или постпартално. Еве ги правилата за килограмите добиени за време на бременоста и како да ја пресметате идеалната тежина за време на бременоста.
Храна што треба да се избегнува за време на бременоста
За време на бременоста, голем број на храна треба да се избегнуваат или да се јадат со голема претпазливост.
Големо внимание мора да се посвети на одредени меки сирења, школки и сирова риба, но и на одредени сорти на месо. Тие можат да бидат контаминирани со бактерија наречена Листерија, што може да предизвика сериозни болести - па дури и фетална смрт.
Еве го советот од Деспрекопии за храната што треба да се избегнува за време на бременоста:
За здравата исхрана за време на бременоста препорачуваме да прочитате:
Клучни моменти во бременоста
Преземете ја апликацијата Одисеја за бременост: Калкулатор за бременост и сè што треба да знаете за бременоста
За деновиве, телефонот е оној што не придружува на секој чекор - решивме да создадеме апликација за паметни телефони и таблети. Еве го подарокот од Деспрекопии за секоја бремена жена која сака да знае во кое било време како се развива фетусот во матката, како расте, кои тестови за бременост следат, какви опасности може да донесе бременоста, како да се породи и како да се подготви за големиот момент: оној во кој ќе се врати дома со бебето. од мајчинство.
Поддршка на стомакот и групи
Наш совет е да комуницирате со колегите од вашата генерација. На Деспрекопии имаме стотици генерации стомаци кои остварија посебно пријателство. Во делот Одисеја на бременост, ќе ги најдете списоците на бремени жени - кои ќе раѓаат во истиот месец. Ништо не може да биде поутешно од тоа да бидете во контакт со жени кои поминуваат низ исти расположенија и емоции.
Дневник за бременост и торба за бебиња
Напишете за тоа како се чувствувавте и живеевте тој ден во JOURNAL DE PREGINA. Освен што се одличен начин за уредување и нарачување на вашите мисли, тие ќе бидат снимени за подоцна. Comfortе биде утешно да ги прочитате на возраст од една година од животот на вашето бебе, па дури и кога тој слави.