Нездраво гуми за џвакање секој ден (гума за џвакање со шеќер) (здравје, здрава исхрана)
Здраво, јас се обидувам да се хранам здраво и навистина се чувствувам добро. Јадам производи од цели зрна, без брза храна, без слатки и сл. Во моментот што џвакам гума за џвакање секој ден, тоа е нездраво и калорична бомба можеше да следи
Мило ми е што одговорив
3 одговори
Навистина нема ништо лошо во гума за џвакање, дури и ако има малку шеќер во неа.
Освен ако не и ставите нова гума за џвакање на уста на секои неколку минути, неколку калории од една нема да имаат многу ефект.
Што се однесува до забите, гума за џвакање е добра бидејќи го стимулира протокот на плунка и со тоа ја промовира минерализацијата во забите.
Отсега па натаму, малку шеќер има толку страшно влијание врз забите од што многу стравуваат, тоа не е толку јасно. Шеќерот обично станува проблем само ако, на пример, не ги чистите забите навечер после јадење и на тој начин одите во кревет. Бидејќи плунката не тече преку ноќ, забите можат да бидат нападнати.
Секако, не треба да претерувате и да додавате многу шеќер. Тогаш секако можете да ги скршите и забите.
Прашањето сега е дали засладувачот што е нормално содржан, како што е сорбитол, е подобар за забите. Ова не е толку едноставно како што може да се помисли. Еднаш прочитав студија од која произлезе дека стрептококот мутанс, една од бактериите што предизвикува кариес, би требало дури да може да го метаболизира овој засладувач. Со други зборови: можете исто така да земете шеќер веднаш.
Гума за џвакање со ксилитол е добра алтернатива која е безопасна за здравјето и има прифатлив вкус. Овој засладувач е дури и сертифициран дека може да ја инхибира репродукцијата на одговорните бактерии.
Патем, јас самиот користам само паста за заби со ксилитол. Оттогаш, поштеден сум од расипување на забите и други непријатности.