Нежен јагнешко лосос со салата

Јагнешкото не е вкусно само за Велигден. Вкусно комбиниран со вкусна салата, идеален е за секоја диета. Пробајте сами.

лосос

  • Пристаниште: 4-ти
  • Време: 20 мин
  • Статус: многу лесно
  • kcal: 224
  • КХ: 0,5 гр
  • Е: 31,9 гр
  • П: 10 гр

Кујнски апарати

состојки

  • 4 јагнешки лосос, по 150 гр
  • 1 сијалица лук
  • 3 - 4 стебленца мајчина душица
  • 3 - 4 стебленца рузмарин
  • 2 лажици маслиново масло
  • За салатата
  • 500 гр мешана салата по ваш избор
  • Хималајска сол
  • За јагнешкиот лосос

подготовка

Измијте го јагнешкиот лосос, исушете го и тријте го со сол и бибер. • Ставете го маслото во обложена тава и загрејте го ставете во тавата и потоа со него истријте го месото од двете страни • Извадете го месото од тавата, завиткајте го во алуминиумска фолија и оставете го да одмори.

Измијте ја салатата и завртете се на суво • Поделете ја салатата на 4 чинии • Исечете го јагнешкиот лосос или послужете го целиот.

Посакуваме добар апетит!

* сите информации за исхраната се пресметуваат по порција