Никол äегер Да се биде дебел како симптом на ЕММА
Читањето на Никол äегер е настан. Се појавува: Никол, самоуверена одмастувач, позната од радио и телевизија, која известува со многу самоиронија за тоа како изгубила 160 килограми. Од 340 килограми. Никол повторно се мачеше. Студирала, обучувала како алтернативен практичар и отворила пракса за нутриционистички совети и лица со нарушувања во исхраната. За што прво напиша блог, а потоа и бестселер.
На читањата на äегер среќавате жени кои инаку станаа чудно невидливи во нашето општество. Не толку кул, не толку модерен; дебелите кои велат дека не биле на јавен настан веќе десет години. Од срам. И овие жени сега брборат во редица за да направат селфи со својата Никол. Смеејќи се, тие ги ставаат рацете околу одмастувачот, велат „Ви благодарам!“ Или „Вие сте мојот пример!“ Или „Ако можете да го сторите тоа, можам и јас!“ и тие се смеат вознемирено: за Никол, за сета оваа лудост по тело и за самите себе. Само дома, Никол Јогер понекогаш има закани за насилство во своето поштенско сандаче.
Како Никол, тешка 340 килограми и која има доставено храна до нејзиниот стан, стана одмастувач?
Кога имав дваесетина години, еднаш помислив дека имав срцев удар. И тогаш ми стана јасно: Или можам да направам нешто во мојот живот. Или ќе умрам сам И од тогаш почнав да бидам искрен со себе. Прв чекор: застанете на вагата. Тогаш морав да застанам на две скали, бев премногу тежок за една. Потоа: зборувај за мојата тежина! 340 кила! Забелешка: Светот нема да заврши. Како и да е, јас рикошетирав многу пречки. Отидов на лекар, побарав помош и не успеав. Отидов кај терапевтот и ме третираа како ѓубре. За тоа време си помислив: Ако можам да го направам тоа, ќе им кажам на сите како го направив тоа. Изгубив 160 фунти за добри осум години!
Зачудувачки малку учиме за тоа како го направивте тоа.
Јас го опишувам тоа. Јас едноставно не опишувам што јадев. Јас само велам: редовно јаде и пие. Не верувам во водичи за диети. И знам за што зборувам: Пробав илјадници диети! Многу луѓе сакаат специфичен план за исхрана што ќе ги придружува низ животот десет недели. И што е следно? Ве молиме сами преземете одговорност за вашите навики во исхраната. Бидејќи на крајот на денот секој точно знае што е добро за нив. И, исто така, дека не е добра идеја да не јадете ништо цел ден, да пушите кутија цигари и да лепите во две пици или три порции помфрит навечер.
Кои се вашите пет најдобри застрашувачки диети?
Изменетиот пост е многу важен! Протеински шејкови, на пример. И сè што треба да проголтате за да го намалите гладот: супресанти на апетит или сунѓери кои отекуваат во стомакот. Мега-еднострани диети како диета со јајца се исто така лоши, одвратни! И сите нула диети. И сите работи со малку хидрати. Јас сум прогласен противник да не конзумирам никакви јаглени хидрати или маснотии, т.е. изоставување на комплетна нутритивна компонента.
Во вашата книга опишувате диети што звучат како тортура .
. како диета со тенија, каде што луѓето голтаат тенија, кои би требало да јадат храна во стомакот пред да се вари. Или лепенката за чудесен јазик, каде што можете да имате зашиен малтер на вашиот јазик. Имате толку лоша болка што можете да пиете само течности. Или пумпајќи го стомакот дома, исто така убаво! Се разбира дека мислите: Зошто луѓето го прават ова на себе? Одговорот е: Затоа што тие веќе не гледаат друго решение. Германија е општество преполно со фашистички тела. Дури и супер-тенки модели се ретушираат. И, ако луѓето со просечна фигура прават лошо поради тоа, замислете го страдањето на лице со прекумерна тежина!
Кога го сфати сето ова?
Доцна. Исто така, не мислам дека имаше настан што предизвика сè за мене. Тоа е генерално ретко. Но, сега знам дека моето преовладувачко чувство е дека не сум популарна. Што и да направам, тоа никогаш не изгледа доволно! И во одреден момент имав мала сестра која беше совршена. Денес сме задник и кофа. Но, тогаш беше тешко: јас бев болното дебело дете. И таа беше убавото, слабо дете. И така се однесуваа кон нас.
Имавте пет години кога родителите за прв пат ве испратија на лекот.
Да, првиот од петте курсеви. Претходно бев на диета. Започна во повој.
Зошто родителите ставаат бебе на диета?
Јас сум изграден во 1982 година. Ако некој лекар рече дека треба да биде така во тоа време, тогаш тој имаше толку многу хиерархија на бело палто што родителите веднаш го следеа неговиот совет. Моите родители не се со прекумерна тежина како мене, но исто така имаат и 20, 30 килограми премногу на колковите. И тие беа крајно несигурни затоа што како бебе моето здравје не беше на ниво.
И како беше тоа за девојчето Никол?
Интересно, имам само лоши сеќавања на режимот. Како петгодишно дете не разбирав зошто треба да заминам одеднаш. Стравот да ме напуштат е мојата леплива точка до денес. Супер активирач за нарушување во исхраната!
Во вашата книга опишувате како сте се натерале да се чувствувате виновни за јадење за време на вашето лекување.
Тоа започна таму. Имаше две лица со прекумерна тежина, јас бев еден од нив. Ако не сте внимателни, ќе станете како нив, секогаш се велеше. Останатите деца добија чоколадо, ние половина киви. И нас се смеевме за тоа.
Колку бевте дебели како дете?
Бев прилично висок. Малку . повеќе од кој било друг. Во ретроспектива, секако е трагично и смешно во исто време кога лекарот рече: испратете ја вашата ќерка на лекување, во спротивно таа ќе се дебелее подоцна!
Како се одвиваше на училиште?
Имаше разговори со родители и морав да одам кај училишен психолог. Никол има прекумерна тежина! Ова не работи на овој начин! Изгледа поинаку од другите деца! Тоа беше постојано прашање. Но, не ме малтретираа. Моето видливо однесување ме заштити од тоа. И, јас се занимавав со натпреварувачки спортови: декатлон, гимнастика на апарати, вежби на подот и брануваа. Додека несреќа со брануваа не ми го скина колкот. Не можев да одам, повеќе од една година бев во инвалидска количка и ги изгубив сите свои пријатели.
И потоа?
Јас го заменив вежбањето со храна. Да не јадев, веројатно ќе ги исечев рацете. Ги компензирам негативните чувства со храна: осаменост, вина, несигурност, страв. Пред тоа, спортот беше излез. Скокнав брануваа со два модринки на глуждовите. Кога тоа веќе не работеше, јадев додека не ме повреди. И јадењето може да биде многу, многу болно. Имате грчеви во стомакот. Целото тело ве боли под тежината. Тоа е начин да се казнувате себеси. Никогаш не би сторил ништо од ова ако моето самопочитување беше доволно високо.
Не забележавте во одреден момент дека работите излегуваат од контрола?
Да и не Знаев, се разбира, дека имам прекумерна тежина. Во исто време, бев на диета од мојата пет, дваесет години по ред. Може да бидете многу во ова општество - измамник, разочарувач - но не бидете со прекумерна тежина! И, ако сте секогаш на диета, тогаш сте убедени и дека правите нешто во врска со вишокот килограми. Налетувате на кружната пила со смешно лице, така да се каже. И во одреден момент ќе дојдете до заклучок: Не може да биде поради мене, јас веќе правам сè. Сигурно сум болен! Јас сиромашно, сиромашно дете! Самосожалувањето исто така се чувствува како срање, но не скоро како срање како: Дебела си и тоа е твоја вина.
Сите овие се чувства кои главно ги погодуваат девојчињата и жените?
Да апсолутно. Девојките стануваат жени кои потоа седат пред мене и велат: Јас секогаш треба да бидам ваква порано! Јас треба да бидам убав; Треба да бидам добро однесен; Треба да бидам претпазлив. И најдобро од сè, никогаш не давај мое мислење. Ова исто така вклучува: Aената не мора да има прекумерна тежина! Никогаш нема да најдете маж затоа што мажите не сакаат дебели жени! Девојките се соочуваат со такви доминантни барања што можат да се чувствуваат само лошо. Бидејќи е невозможно да се исполнат овие барања. Погледнете го ова мизогинистичко срање како следниот топ модел на Gemany! Легитимно е да се намалат луѓето на нивните тела и јавно да се третираат како нечистотија. И сите гледаат. И што правиш после? Излегувате и го покажувате прстот на прво место - најдобро, кој одговара уште помалку на оваа болна слика на телото отколку вие.
Дали ви се случувало тоа често?
После моите настапи, секогаш добивам многу позитивни повратни информации од мојата публика. Но, кога ќе се вратам дома, имам закани за насилство во моето сандаче и на својата страница на Фејсбук.
Сериозно?
Да Реченици како: Фете има практика, одиме таму и ја силуваме, а потоа таа ќе замолчи! Или: comeе дојдеме до вашето читање и ќе ве победиме! И тоа не беше само е-пошта или две, тоа ми се случува постојано.
Како се справувате со тоа?
Отпрвин навистина ме разнесоа. Размислував и за откажување. Но, тогаш сите ќе победеа. За секој разочарувач што става жени како мене, станувам наутро и ја раскажувам мојата приказна. Доколку е потребно, стојам гол во пешачка зона и им кажувам уште погласно!
Наместо тоа, отворивте практика за совети за исхрана.
Да, јас всушност сакав да направам нешто сосема друго, учев знаковен јазик и лингвистика. Но, го имав овој многу успешен блог што ми донесе многу повици за помош. И еден ден првиот ми пријде и ми рече: Ако не ми помогнеш, тогаш никој не може да ми помогне. Мислев дека тоа е глупост на почетокот. Хаха, дебелата жена отвора пракса! Во Хамбург Епендорф од сите места!
Со какви проблеми ви доаѓаат жените?
Честопати сум последниот обид. Од жени кои всушност веќе се откажале. Патем, исто така, од анорексични луѓе. Првиот дојде директно од хранење со цевка во носот. И таа рече: Или можеме да го сториме тоа - или нема да го преживеам ова. И помислив, добро, нарушувањето во исхраната е нарушување во исхраната, и сите ние сме едно големо семејство.
Дали постои психолошка разлика помеѓу маснотиите и слабите?
Анорексичарите доживуваат исто ниво на страдање како и луѓето со прекумерна тежина. Чувството дека никој не ги разбира. И тие мислат дека не се во ред како што се. И на тоа работам со сите мои клиенти. Им велам: Да, ти си! И сега да го разгледаме ова чувство! Од каде потекнува?
И со мажи?
Всушност, изненадувачки број мажи доаѓаат на мојата пракса, но повеќето од нив се хомосексуалци. На читањата е вака: или нивните жени ги принудуваа на тоа. Или има мажи кои самите се борат со проблемот на физичност и честопати се одбиваат.
Во интервјуата честопати ве прашуваат дали мажите ве сметаат за привлечни. И како да имате секс .
Воопшто не ми пречи, сакам да зборувам за тоа! Јас сум висока, косата е обоена во водородна руса, носам облека за гушкање фигури. Сè што е во мене е женствено и јас го сакам тоа.Бидејќи тоа е чувството за кое сум работел навистина напорно! Ставот кон себе е најголемата харизма што ја имаме. И, мажите сметаат дека добриот став е привлечен - дури и ако тие не се во големи дна.