Николета Воица ослабе 35 кг! Кој е човекот кој му помага на уметникот да остане во форма
Пред три години, Николета Воика тежеше скоро 98 килограми. Бидејќи уметничката започнала да има некои здравствени проблеми, решила да направи операција за намалување на желудникот, поради што ослабела 35 килограми.
Здравиот начин на живот целосно го промени животот на Николета Воица. Познатата фолкерка успеа да ослабе над 35 килограми, но оној кој и помага да остане во форма е нејзиниот сопруг Алин Багиу. Уметничката признава дека нејзиниот партнер се грижи за сè што ќе стави на нејзината чинија секој ден.
„Јас не се занимавам со спорт, но мојот сопруг ми помага поради неговото познавање на исхраната. Отсекогаш живеел вака, доказ дека не се здебелил, нема здравствени проблеми, тој е многу организирано момче. Имаме мала фарма, овоштарник и можеме да кажеме дека целата наша храна е органска и што е најважно, ги почитувам трите оброци. Наутро правиме сок од смокви и други овошја што ги имаме дома, потоа пиеме кафе со мед. Без млеко, бидејќи оној на пазарот не е многу здрав, а ние ги земаме хранливите материи за храна: мултивитамини, омега 3, влакна, протеини. Напладне јадеме супа или супа од живина, потполошки и тука се грижиме да ги купиме од дворот на свекорот. И, вториот курс е секогаш направен од пилешко или риба, затоа што не јадеме многу свинско месо и салати. На вечера претпочитам нешто лесно. Или салата од модар патлиџан или нешто во рерна. Помеѓу оброците имаме закуски: десерт, овошје или протеинска лента. Јас секогаш внимавам на количините. Што се однесува до хидратацијата, можам да кажам дека ги исклучив киселите сокови и пијам само вода “, Изјави Николета Воица за Клик!
Времето за спиење е исто така важно, а уметницата веќе не претерува како порано. Одморот е важен како и храната. „Храната и одморот се важни и одат рака под рака. Одам да спијам во 22.00-23.00 затоа што разбирам дека е најздрав, не како оној од пред 5 години кој беше околу 2.00 часот. Сопругот се грижи за мене. Тоа е моја среќа. Ние сме во рамнотежа од сите гледишта “, рече уметникот од Банат.