Нина Добрев ја откри тајната на нејзините тешки стомачни!

Нина Добрев (29) е во форма на нејзиниот живот - и тоа не само што го кажува, туку и го покажува. Starвездата од „Вампирските дневници“ го краси новиот број на „Healthенско здравје“ и веќе има совршено моделирани стомачни за миење садови на корицата. За среќа, внатрешноста открива и како ја добила оваа фигура од соништата - и изненадувачки, повеќе храна е дел од програмата.

„Треба да работам пот секој ден“, вели Нина, „дури и ако е само во парна бања“. И со неа „некои денови се подобри од другите“ и има моменти кога нејзиното куче Маверик вежба пократко отколку што заслужува. Општо, сепак, движењето е дел од тоа, качување или пливање на пример. Да направите нешто како додаток на вашето секојдневно вежбање „е најголема забава и исто така има најголем ефект затоа што го разнишувате вашиот сопствен систем“.

На темата храна, Нина вели дека јаде повеќе од кога било. Ова е важно за да се одржи метаболизмот. "Се чувствувам поздраво. Подобро ви е кога стомакот не е празен. Мозокот работи подобро и вие сте само попријателска личност". Нина е убедена дека порано била премногу зафатена за да го извлече најдоброто од себе. Денес таа живее посвесно „за тоа што јадам, како јадам и што правам“.

---