НИСКИ КАЛОРИ ЛЕБ ПЕЧИГ! 4 АЛТЕРНАТИВИ ЗА ЛЕБ ТРЕБА ДА ЗНАЕТЕ! МОДНА ЗОНА

Ако мислевте дека нискокалоричниот леб постои само во нашите соништа, треба да бидете внимателни сега! Летото се приближува, но да бидеме искрени. Кој сака да се откаже од јаглехидрати? Ниските јаглени хидрати се едноставно незамисливи за loversубителите на храна како нас, освен ако не знаете вкусни алтернативи што го прават откажувањето од јаглехидрати само половина како лошо. 'Llе ви ги покажеме највкусните алтернативи за леб што ни овозможуваат побрзо да ја постигнеме целта за тело за бикини.

ниски

Тост од сладок компир

Внимание, fansубители на сладок компир! Наместо да го ширите дневното ширење на тост, треба да ја испробате целата работа на парчиња сладок компир!

Вака работи: Едноставно исечете го слаткиот компир на тенки парчиња и лизнете го во тостер. Алтернативата не е само вкусна, туку и без глутен, содржи помалку калории и многу помалку маснотии и јаглехидрати отколку тостот. Звучи вкусно, нели?

Леб од чиа

Ако една работа навистина се појави на Инстаграм, тоа беа/се семе од чиа! Дали со овес преку ноќ, во јогурт или како замена за мусли - сè на Инстаграм е за чиа семето! Значи, чиа лебот наскоро би можел да предизвика следниот возбуда. На Алтернатива за леб има само дванаесет проценти јаглехидрати и дури е претежно вегански/без глутен .

Колачи од ориз

Да! Со шест грама јаглени хидрати по вафла од ориз и само 30 калории, не можете навистина да кажете „не“! Алтернатива на јаглени хидрати со # Бикиногалците може да се постигне многу брзо.


Додуша, колачите со ориз се малку суви, но со вкусен хумус или кварк со малку маснотии и неколку краставици или парчиња домати одозгора, вафлито од ориз има и вкусен сок и ве прави навистина сити.

пурпурен леб

Таканаречениот пурпурен леб е една од новите супер храна што во моментов го освојуваат Инстаграм. Всушност, тоа е првата супер храна што се пече.

Развиена од нутриционист од Сингапур, лебот во виолетова боја е богат со антиоксиданси и вари побавно од обичниот леб. Новата супер храна сè уште не е достапна во оваа земја, но тоа може да се промени наскоро. Затоа, држете ги очите отворени!

Пост споделен од Долорес (@migrandiversion_) на 8 мај 2017 година во 10:20 часот