Нискокалоричен рецепт за храна готвач

Храна со единечна диета бр. 9

Храна со единечна диета бр. 11

Сиромашните луѓе ме јадат

направи многу од малку

нискокалоричен

Храна со единечна диета бр. 24

Полнети печурки на грантиран наан леб

Храна со единечна диета бр. 6

Храна со единечна диета бр. 12

Храна со единечна диета бр. 22

Аспарагус со сос од билни сирења, јајца и јагоди

Храна со единечна диета бр. 17

Печете морков компир на зелена салата со прелив од киви-јогурт-сенф

Храна со единечна диета бр. 20

Пржени слатки компири со краставица на виенски

Храна со единечна диета бр. 15

Пржени њоки со цвекло од пареа

Храна со единечна диета бр. 16

Наметка од спанаќ со пржени јајца од морков

Храна со единечна диета бр. 25

Аспарагус, див ориз и тава за печурки со црвен пипер

Храна со единечна диета бр. 13

Saивина колбаси со парен домат

Храна со единечна диета бр. 14

Растителен чили ориз со бобинки од розова пиперка и јајце

Храна со единечна диета бр. 23

Преработен зеленчук од караница и аспарагус на тројки од крес

Храна со единечна диета бр. 2

Моркови во јогурт

Храна со единечна диета бр. 21

Фритета со зелен аспарагус, моркови и див лук

Храна со единечна диета бр. 10

Филе Полак во тепсија од зелка со ориз и савој со козјо сирење

Храна со единечна диета бр. 26

Бифтек од говедско месо со компир, целер и пире од див лук на пржен, зелен аспарагус во зачини од кромид и лук

Храна со единечна диета бр. 7

Ориз, бебе морков и тава со млад кромид со сос од јаболко и рен

Супа од компир да се јаде целосна

Компирите излупете ги и исецкајте ги на коцки. Излупете ги и излупете ги морковите. Исечете го празот на тенки парчиња. Измијте го целиот зеленчук добро, ставете го во тенџере и наполнете се со вода. Зачинете со билки и коцки по вкус. Привремена

Храна со единечна диета бр. 3

Филе од хеке со шарена балсамична салата

Храна со единечна диета бр. 5

Веге тава со сини компири, разнобоен зеленчук и печурки

Подготовка на цвекло

вкусот е убаво-слатко-кисело, идеална храна за лек против слабеење, многу нискокалоричен,

Брауни со тиквички

150 kcal наместо 230 kcal/парче, лесно, нискокалорично, јаде здраво, без Божиќно светло