Нискокалорични палачинки со банана од готвач на Неси-95

вкусен и погоден за диети

состојки

1 м-голем	Банана (именка)
2 лажици.	Брашно
1 м-голем	Јајца)
нешто	засладувач

Нутриционистички вредности по порција

протеини

Јаглехидрати.

подготовка

Рецепт од

Повеќе инспирација за подготовка во чекор-по-чекор инструкции

Коментари

Вкусен. Вкусно. Не сакам засладувач, затоа го оставив надвор, додадов малку мелено ванила и цимет и го солев во путер. Многу вкусно Ви благодарам

Убаво меко и лесно се врти во тавата! Направете двојно порција, изматете ја белката од јајце до пенест и додајте вреќа со ванилин шеќер: не премногу слатки, вкусни палачинки

Колку калории има во палачинките

Палачинката ја направив за појадок затоа што ми остана уште една зрела банана. Еа е многу едноставна и брза. И секогаш вкусно. Направив и кварк со банана, оди многу добро.

Рецептот е апсолутно совршен, особено ако драстично го намалите дневниот број на калории. Нормални палачинки една, од кои три:-)

Така што го сторив тоа, само без брашно. Добро помина исто така. Благодарение на зрелата банана, не беше потребен шеќер. супер

Палачинките се многу добри и изненадувачки имаат само малку вкус на банана. Многу убава алтернатива! Изгледаше и добро! Направив околу 16 мали палачинки со две банани.

Денес ги изедов овие вкусни палачинки за вечера со урда и мус од јагоди. Беше вкусно и навистина исполнето. Користев 1,5 пати порција за 3-те палачинки (види слика), но додадов малку повеќе брашно и одделно ја тепав белката.

Здраво, денес ги појадувавме овие палачинки. За жал, тие не изгледаа толку убаво како на фотографијата, така што навистина не беше ништо за око * g * Но, тие вкусија сè подобро, дефинитивно кога ќе земете предвид со колку малку состојки се комбинира рецептот. И претходно имав пробано сличен рецепт, но без употреба на белки, па резултатот повеќе наликуваше на едно вид изматено јајце од банана. Како овде, овие беа повеќе како вистински палачинки. Ви благодариме за рецептот и со почит

---