Нискокалорични рецепти на готвачот од бубрежни грав
Грав од бубрег во сос од домати
нискокалорично - но многу вкусно
Салата од домати со грав од бубрег
овошна свежа салата за скара
Чорба од зеленчук со грав од бубрег
вегетаријанец и малку маснотии
Кисела зелка со грав
Вкусно брауни од грав од бубрези
ww погоден без брашно
Козјо сирење и оризова тава со грав од бубрег на Ерни
како гарнир, салата за забави или самостојно јадење
Креолски ориз
со грав од бубрег, зачинет, со малку маснотии
Салата од грав од бубрег
навистина вкусно и нискокалорично
Пилешки гради со домат-грав-зеленчук
лесен, брз, нискокалоричен
Пита од зеленчук
Вегетаријанска, нискокалорична, со фило тесто (тесто Јуфка)
Огнена западна тава
Нискокалорична и вегетаријанска, соодветна светска светлина и малку маснотии, но сепак е супер вкусна
Супа од полноќ à la свекрва
Лесен рецепт, нискокалоричен
Салата од земјоделец
малку маснотии, нискокалорична, вегетаријанска
Веган се шири срдечно
малку калории, малку маснотии, вкусно!
Торта од јагода-банана-чоколадо, без глутен и малку маснотии
Фитнес торта за тава со 26 пролет, нискокалорична и многу протеинска
Срдечна салата со овошна нота
Огнена чорба со тофу, зеленчук и компири
едноставен, вегански, нискокалоричен
Торта од бери урда
Без брашно, без путер, малку јаглени хидрати, нискокалорично, печење со грав
Брз сладок и кисел месен лист
многу малку калории и многу протеини
Чили кон карне а ла Пат
нормалната и нискокалоричната верзија
Брз бибергер
Тепсија Röstia
брз, вкусен и нискокалоричен
Гурманска салата на Сузи
нискокалорична салата за гозба
Високо протеинска пунџа
Протеински ролни, одлични за спортисти
Компири во мексикански стил
за учесници на програмата на WW 8 стр. по лице
супа од зеленчук
Излупете го зеленчукот освен колбраби и исечете го на големи парчиња. Се вари во вода со сол околу еден час и половина. Потоа поминете ја супата низ ситно сито. Зачинете со сол, бибер и маслиново масло и исечете го на парчиња со големина на залак
Тава со мелено месо со малку јаглени хидрати
Исплакнете го гравчето во сито и оставете го да се исцеди. Исечете ги тиквичките и морковот на мали парчиња. Ставете малку масло во тавата и кратко пропржете го кромидот, додадете го меленото месо и пржете го со него. Парчиња тиквички и моркови в
салата од грав
Отворете ги лименките и истурете ја водата. Ставете го гравот и пченката во сад. Исечете го кромидот на коцки и додадете. Зачинете со сол и црн пипер и прелијте го со маслиново масло и оцет. Измешајте сè добро, готово. Како префинетост ка
Зеленчук со пржено мешање со малку јаглени хидрати
Мексиканска тава со јуфки
Засечете ги пилешките гради и варете ги тестенините. Потоа исечете ги пиперките и кромидот на мали коцки. Пилешките гради пржете ги на масло, па додајте кромид и пиперки, пропржете кратко. Во тавата додадете ги исцедените пченка и грав