Ниту една диета навистина не помага да изгубите тежина - проучете го институтот Вајзман во Здравјето во Тел Авив

Ажурирано: 26.01.2016 - 15:29

ниту

Борете се против килограмите: За ручек има само една супа.

Без јаглехидрати или без маснотии? За жал, диетата што прави едниот да изгуби тежина, тешко му помага на другиот да стане слаб. Според истражувачите, постои само една „чудесна диета“.

Шест килограми за четири недели - има многу различни диети за слабеење. На соодветното мени, обично има храна што е дозволена или само за конзумирање. Во зависност од советничката филозофија, некои дебелеат, други не. Диетата е фрустрирачка за секој што сака да изгуби тежина доколку килограмите продолжат и покрај откажувањето. Научниците од институтот Вајзман во Тел Авив веруваат дека тоа е можно. Според нејзиното мислење, слабеењето не е за диета, туку и за луѓето. Стандардниот совет за диета не работи на слабеење, како што откриле истражувачите во една студија објавена во списанието „ellелија“.

Според нивните научни истражувања, клучот за слабеење е шеќерот во крвта. Бидејќи храната би имала различно влијание врз шеќерот во крвта кај секоја личност. Салата, банана или парче чоколадо го зголемија нивото на шеќер во крвта на учесниците во студијата. Овој резултат ги претвора претходно вообичаените правила на исхрана за секоја диета на главата.

Проф. Еран Сегал и проф. Еран Елинав веруваат дека само персонализираните планови за исхрана навистина можат да помогнат при слабеење. Научниците се надеваат дека наскоро ќе можат да понудат индивидуални диети врз основа на лично прилагодена препорака за диета.