Низок хидрати - да се биде или не да се биде Бунд Дојчер Радфаер

Ниски јаглени хидрати - да се биде или да не се биде

Јуни 2015 година - Јирг Хасли

Во денешната дебата за исхраната, луѓето честопати целосно се игнорираат едни со други за тоа што е навистина ниско хидрати, а што не. Ова е особено силно поддржано од псевдо Пробро наука и сторителите на форумот. Затоа би сакал да дадам лична дефиниција во овој момент:

Значи, гледаме дека телото има многу опции за производство на сопствени јаглехидрати. Ако јадеме голем дел од месото, цревата го претвора во јаглехидрати. Значи, ние немаме апсолутна контрола врз тоа колку јаглехидрати всушност додаваме на системот, бидејќи системот всушност не надминува. Што
е навистина за суштинската потреба. Ако претпоставиме дека телото треба да користи енергија за да произведе јаглехидрати, тогаш би можеле еретично да тврдиме дека намалувањето на маснотиите станува навистина проблем во просперитет, но телото е позаинтересирано да не ги троши своите енергии. Во науката гледаме дека ако му дадеме на организмот премногу малку јаглехидрати, тој реагира со стрес. Овој стрес има влијание врз гладот, менталните перформанси, перформансите, киселинско-базниот статус на личноста, функционалноста на телото, исто така, либидото на мажот или подготвеноста за зачнување на жената. Со ова кратко резиме дојдовме до дефиницијата за
основните потреби на организмот се веќе еден чекор поблиску. Постојат различни начини да се обезбеди дефиниција:

---