Ноќно потење

Ноќното потење само по себе е сосема природно, бидејќи едно лице губи до 0,5 L пот ноќе. Потењето се користи за ладење на телото затоа што ја носи внатрешната топлина во форма на пот кон надворешноста преку порите на кожата. Ако околината е поладна од температурата на телото, може да ја апсорбира топлината на телото. Ова се случува секоја вечер кога телото се лади на 2 ° C додека спие, намалувајќи ги внатрешните процеси на минимум за да може доволно да се регенерира.

Ноќното потење може да варира од лесен филм на пот на кожата до натопен кревет. Екстремно силно потење во медицината се нарекува хиперхидроза. Ноќна хиперхидроза (обилно потење ноќе) значи дека редовно и исклучително се потите за време на спиењето подолг временски период. Така, обично се будите капени во пот и треба да ги смените пижамите. Ова предизвикува нарушувања на спиењето и со тоа има негативно влијание врз здравјето. Надворешни околности, како што е премногу топло ќебе или грејач кој е премногу загреан, не се причини тука, бидејќи хиперхидрозата е потење предизвикано од болест.

Здравствени причини

Покрај зачинета храна, консумација на алкохол, преголемо ќебе или греење, не е невообичаено здравствени проблеми да лежат зад обилното потење за време на спиењето. Ноќната хиперхидроза може да биде предизвикана од лекови, хормонални флуктуации, психолошки стрес или вирусно заболување. Во секој случај, треба да се консултирате со лекар ако имате редовно потење, без разлика дали е преку ден или во текот на ноќта. Обидот да се промени нечиј животен стил, како што е избегнување на голема потрошувачка на алкохол или премногу зачинета храна, не е доволен тука и наместо тоа се потребни медицински прегледи.

Совети и решенија

Ако ноќното потење нема здравствена причина, еве неколку совети против обилното потење за време на спиењето:

Воздушната облека за спиење спречува таложење на топлина и и овозможува на кожата да дише подобро
Не јадете премногу зачинета или масна храна
Избегнувајте голема потрошувачка на алкохол и кафе
Активно обрнете внимание на здравата психа и избегнувајте психолошки оптоварувања и стресови - вежбите за релаксација пред спиење се многу корисни тука

Со производите на Ема, се разбира, ние исто така се погриживме да користиме материјали за дишење и регулирање на климата. Горниот слој на душекот Ема е пената Airgocell. Како што сугерира името на пената, таа е особено дише и отворено пори. Покрај тоа, душекот и перницата Ема се покриени со прекривка направена од климатски влакна. На овој начин, ослободената влага може прекрасно да се регулира. Vetипнето Ема и постелнината Ема се исто така опремени со добри својства на климата. Така можете да му се спротивставите на ноќното потење.