Нордиска диета, новата медитеранска диета Тео списание

Списание за ТЕО »Вести» Нордиска диета, новата медитеранска диета?

Напишано од Даниел Сута во Вести, на 2014-09-08T11: 53: 40 + 02: 00 на 08 септември 2014 година

медитеранска

Кардиолозите во Данска имаат алтернатива за оние кои не можат да си дозволат или не се во можност да следат медитеранска диета: нордиска диета.

Врвни игри што треба да ги пробате кога ќе останете дома
Што вели месецот кога сте родени за вашата личност?

Низ нутриционистите ширум светот медитеранската диета е прогласена за најдобра диета за слабеење и водење здрав живот.

Ретроспектива на најдобрите филмови на сите времиња
Најголемите казина што не треба да ги пропуштате

Како и медитеранската диета, нордиската диета вклучува потрошувачка на риба (бидејќи е богата со омега 3), сезонско овошје и зеленчук. Според истражувањето на данските лекари, оние на диета изгубиле три пати поголема тежина од оние што јаделе нормално, поточно дански: пржена шунка, пецива и друга калорична храна.

ПРОЧИТАЈТЕ ИСТО: ОФИЦИЈАЛНО Е, НАЈДОБРА ДИЕТА НА СВЕТ

Нордиската диета целосно го исклучува месото купено од индустријата и се заснова на месо од дивеч, риба, бобинки, па дури и чај од глуварче. Најздравата диета е онаа што се одржува со храната на местото каде што живеете, секоја сезона, вели лекарот Мејнарт Ларсен.

Нордиската диета не недостасува: печурки, растенија и билки, алги, цели зрна, лосос, турбо, лов.