Норовирусна инфекција третира храна
Веднаш штом ќе се чувствувате подобро, можете постепено да започнете да јадете храна што е нежна за стомакот.
Оставете храна
Ако се чувствувате многу гладни, можете полека да јадете храна што е пријателска на стомакот, претставена подолу, со мали каснувања.
Многу е важно да јадете полека и да џвакате многу темелно.
Јадењето полека во мали каснувања му дава на желудникот доволно време да ја вари храната, дури и ако може да работи само на половина од својата моќ.
Темелното џвакање завршува дел од работата за органите за варење, така што полесно ќе ја обработуваат храната.
Ако јадете премногу брзо и премногу одеднаш, постои ризик сè да се поврати набргу по оброкот. Телото не само што ја губи својата храна, туку се иритираат и желудникот и хранопроводот.
Храна што е нежна за стомакот
Најдобро е да ја одржувате стомачната исхрана, неколку дена по завршувањето на гадењето, за да му дадете можност на желудникот да се опорави. Секој ден можете да ја прилагодите вашата исхрана малку повеќе на нормалната исхрана.
Овде се опишани само важни јадења од лесна диета за гастроинтестинални инфекции; постојат бројни други намирници кои се соодветни како лесна храна.
zwieback
Лесно се заситува поради содржината на јаглени хидрати и растителни протеини.
Бидејќи се состои главно од бело брашно, многу лесно се вари.
Двопекот тешко ги стимулира органите за варење, што ги прави толку соодветни како лесна храна за стомакот.
Retеврекови стапчиња
Отпрвин може да се изненади што стаплез стапчињата се погодни како лесна храна, бидејќи тие обично се повеќе закуска за забави.
Сепак, стапчињата од геврек ги имаат скоро истите придобивки како и двопекта и тие содржат и сол.
Солта е многу важна за минералната рамнотежа и е суштински додаток на обилното снабдување со течности.
Покрај тоа, особено децата се многу среќни кога им е дозволено да грицкаат стапчиња од ѓубре и, во поглед на оваа радост, не страдаат толку многу од ограничениот избор на храна.
Децата честопати се чувствуваат малку подобро кога им е дозволено да јадат стапчиња од геврек.
Ова може да има позитивно влијание врз процесот на лекување.
Супа од груел
Но, има тенденција да излегува од мода, иако има смисла да се користи.
Фактот дека овесната каша се готви накратко, го прави многу лесно важен.
Слично на двопек и стапчести стапчиња, овесните снегулки се заситуваат и даваат сила. Тие содржат дури и повеќе маснотии од пченицата, што ги прави похранливи.
Солена супа од грил, исто така, му дава на организмот важна сол и дополнителен дел од течноста.
Во однос на вкусот, сепак, не е многу популарен кај повеќето од нив.
Рендани јаболка
За вакво кафеаво рендано јаболко се вели дека има способност да ја ублажи дијарејата поради нејзините танини.
Покрај тоа, ренданите јаболка се вари многу лесно и, во однос на вкусот, добра промена од лесната храна што содржи житарки.
Ако имате нејасни и сериозни поплаки, дефинитивно треба да се консултирате со лекар!