Нотул; ЈАТРОПОЛИС

до Медицински центар Јатрополис наоѓаме програми за гимнастика по вода - Аква теретана - посветени на деца и возрасни. Тие го олеснуваат одржувањето на мускулното, циркулаторното, срцевиот и респираторниот систем и оптималната кондиција.

Медицински центар Јатрополис Има загреан базен опремен со современ систем за рециклирање и филтрирање на вода според европските стандарди и опремен со водопади за цервикална масажа.Квалитетот на воздухот е обезбеден со климатизација, автоматско прочистување и одвлажнување. Базенот ќе се користи за часови за терапевтско пливање и пливање за деца и возрасни.

Медицински центар ЈАТРОПОЛИС понуди за:

Деца - аква помлад - часови по пливање за почетници и напредни
Возрасни - аква-сениор - медицинска гимнастика, сауна со сол Хималаја

ОПРЕМА Потребна за пристап до сливот

Костум за пливање/гаќички
Шлем за пливање
Папучи со слив што не се лизга
Очила за пливање
Пешкир/бањарка
Сапун/гел за туширање и шампон

Соработувајте со нас така што ќе ја облечете кацигата, целосно ќе се истуширате пред да влезете во водата и да ги поканите другите да го следат вашиот пример, за да можете да пливате во чист базен.

ПЛАВНИ ИНСТРУКТОРИ

Антиновата мантија - Наставник по физичко образование и спорт
Тимофте Богдан - Кинетотерапевт
Флореа Александру- Наставник по физичко образование и спорт

стапки деца *Претплата 4 сесии = 150 Рон (важи 30 календарски дена од уплатата)
* за курсот за пливање минималната возраст е 5 години.

Пливање - Здравје преку движење!

Часовите за пливање обезбедуваат многу добар почеток во животот на сите деца. Оваа активност ја забрзува динамиката на еволуцијата на секое дете. Предноста во случај на пливање е умерена апликација без стрес на сите мускули, коски, лигаменти и тетиви. Има стимулативни ефекти врз растот и физичкиот развој преку стимулирање на способноста за концентрација и имунитетот. Флуидноста и финоста на вежбите во водата имаат влијание врз квалитетот на сонот, што ја следи практиката на пливање. Покрај тоа, децата кои ја практикуваат оваа активност на долг рок, добиваат поголема доверба во сопствените сили и се многу понезависни.

пливање се препорачува и за лица со локомоторни нарушувања кои се погодни за обновување во вода и за здрави луѓе. Пливањето е многу погоден спорт за деца, кој ги тренира сите мускули и го олеснува хармоничниот развој на телото. Идеална возраст за пливање на дете е, според Американската академија за педијатрија, 4 години. Вторите се премногу мали за да ги координираат своите движења за да можат правилно да пливаат. Ова не значи дека пливањето е забрането за деца под 5-годишна возраст. Напротив, тие се запознаваат со водата за да избегнат страв од неа во иднина.

Придонесува за одржување на здравјето!

Пливањето го одржува физичкото и менталното здравје;
Пливањето е сложен спорт, препорачан за сите од мали до големи. Сметаат за благороден спорт кој ви носи многу предности, вклучувајќи тенок, хармонично развиен и здраво тело;
Во водната средина, мускулите и зглобовите се движат без да ги подложите вашиот коскениот систем и зглобовите на тешки удари, како што прават другите спортови;
Правите многу движење со минимум напор.

Поточно, пливањето има непобитни придобивки во следниве услови:

дебелина, потопување во вода го намалува влијанието на телесната тежина до 90%;
се добива хармоничен, избалансиран раст на детето, добра координација на движењата.

Базенот е едно од совршените места за ослободување од болки во мускулите и зглобовите или ако се соочувате со вишок тежина. Вашиот мускулен тонус ќе ви се заблагодари за пријатната активност што ја вклучувате во неа, особено затоа што е заклучено дека пливањето е покорисно и поефикасно од еден час џогирање.

Заборавете на холестеролот

благодарение на аеробните напори, пливањето може да ви помогне да го одржувате холестеролот под контрола. Неодамнешна студија покажа дека постарите луѓе кои редовно пливаат имаат крвни садови еластични како и младите;
третман и спречување на срцеви заболувања, ризикот од коронарна срцева болест е намален за 35%, во случај на вежби изведени во базен за 30 минути;
астма, со зголемување на капацитетот на белите дробови;
болести на 'рбетот (сколиоза, лордоза, кифоза, дискус хернија), преку специфични вежби, во вода, во зависност од видот на болеста, со цел да се зголеми тонот на различни мускулни групи, да се поправи дефектот;

Пливањето е природен антихипертензивен третман. Корисниот ефект на пливање врз кардиоваскуларниот систем е докажан со ригорозни студии. Истражувачите покажаа дека редовното пливање ви овозможува да го одржувате крвниот притисок во нормални граници.

ослободува ендорфин, што значи дека ќе го намалите нивото на стрес во организмот обезбедувајќи општа состојба на релаксација;
аутизам, депресија, анксиозност. Во овие случаи, долготрајната, постојана терапија е многу важна.

Емоционален развој

Детството е возраст во која се формираат важни адаптивни однесувања и се поставуваат темелите на личноста. Пливањето во овој период од животот доследно придонесува за развој на низа вештини: дружеубивост, совладување на правилата, формирање на слика за себе, прилагодување кон училишните барања, емоционална социјализација, социјално-училишна интеграција, конкуренција; развој на самосвест, за сопствениот идентитет (преку слика на тело, независно). Детето кое практикува пливање доживува широк спектар на емоции и чувства - од радост, страв, задоволство до пливање - кои се многу поврзани со неговата желба да се занимава со овој спорт и комуникацискиот однос што го развива со тренерот и со главната средина - вода.