Нов спорт во парковите на Хунедоара Лоредана „увезуваше“ од северна Германија пешачејќи

Со минимална инвестиција за купување специјални столбови, нордиското пешачење може да се практикува во секоја сезона. Тоа е ефтин, но многу ефикасен спорт кој тренира над 90 проценти од мускулите на телото и согорува скоро 50 проценти повеќе калории во споредба со одењето.

Лоредана Јонуш го откри нордиското одење за време на размената на искуство во Германија, на почетокот на 2000-тите. Таа ги научи тајните на спортот од семејството домаќин и ги најде придобивките откако еден од нејзините членови избегна хернијален диск вежбајќи нордиско одење. Сега, младата жена го практикува овој спорт во парковите во Хунедоара и признава дека луѓето првично биле многу изненадени.

Нордиското одење е вежба за фитнес, „измислена“ од скијачи кои сакаа да продолжат со тренинзи дури и во вонсезоната. Возови повеќе од 90 проценти од мускулите на телото и согорува скоро 50 проценти повеќе калории во споредба со одење, а може да се вежба во секое време, на прав или нерамен терен, со повеќе здравствени придобивки.

---