Нова диета „СЕНСЕ“ поврзана со намален ризик од Алцхајмерова болест - 1653 Парквеј на Западен Конгрес,
Новата диета развиена од истражувачи од Здравствениот центар Раш колеџ во Чикаго, ИЛ може значително да го намали ризикот од Алцхајмерова болест, дури и за оние кои не ја следат внимателно.
Ова е наоѓање на нова студија објавена во Алцхајмерова болест и деменција: Theурнал на здружението на Алцхајмерова болест.
Диетата - наречена Медитеранска ДАШ Интервенција за невродегенеративно одложување (МИНД) диета - е креирана од нутриционистката за епидемични болести Марта Клер Морис, д-р и колеги од Раш. Таа користи аспекти на диетата ДАШ (Диететски приоди за запирање на хипертензијата) - план за јадење заснован на студии поддржани од Националниот институт за здравство - и медитеранската диета.
Додека се покажа дека медитеранската и ДАШ диетата го намалуваат ризикот од кардиоваскуларни проблеми, како што се срцев удар, мозочен удар и висок крвен притисок, некои студии сугерираат дека диетите исто така можат да штитат од деменција.
Новосоздадената ДИЕНД диета, според Морис и колегите, е полесна за следење отколку медитеранските и ДАШ-диетите. Се состои од 15 диететски состојки: 10 „групи на храна здрава за мозокот“ и пет групи на нездрава храна.
Лиснат зелен зеленчук, друг зеленчук, ореви, бобинки, грав, цели зрна, риба, живина, маслиново масло и вино ја сочинуваат здравата храна за мозокот, додека црвеното месо, путерот и стапот маргарин, сирењето, колачи и слатки и пржената или брзата храна се групи на храна тоа треба да биде ограничено.
За разлика од ДАШ и медитеранските диети - при кое се препорачува голема потрошувачка на сите овошја - ДИНЕТ диетата се фокусира специјално на бобинки. Морис објаснува дека особено боровинките и јагодите биле поздравени за нивната наука за придобивките од мозокот.
Умереното придржување кон диетата СИННЕС го намали ризикот од Алцхајмерова болест за 35%
За нивната студија, истражувачите анализирале внес на храна на 923 жители на Чикаго на возраст од 58 до 98 години, кои биле дел од проектот Раш меморија и стареење - тековна студија која има за цел да ги идентификува факторите што биле може да го заштити когнитивното здравје.
Информациите за исхраната беа собрани од прашалниците за фреквенција на храната што учесниците ги пополнија во периодот од 2004 до 2013 година. Истражувачите сметале на учесниците за тоа колку нивниот внес на храна се поклопува со ДИНЕТ диетата, медитеранската диета или ДАШ диетата, а инциденцата на Алцхајмерова болест е проценета во просечен период на следење од 4,5 години.
Сепак, тимот откри дека учесниците кои имале умерено придржување кон медитеранските или ДАШ-диетите не покажале намален ризик за Алцхајмерова болест, додека умереното придржување кон диетата МИНД сепак учесниците ризикувале 35% пониско заболување од развој
Морис вели дека една од највозбудливите работи во врска со нејзините откритија е фактот дека дури и следењето на бунарот на ДИНД диетата укажува на умерено значајна заштита од Алцхајмерова болест. „Мислам дека тоа ги мотивира луѓето“, додаде таа.
Сепак, истражувачите забележуваат дека, за вистински да имаат корист од ДИНЕТ диетата, следбениците не треба да се претеруваат со нездрава храна, особено путер, сирење и пржена храна.
За елиминирање на учесниците кои ја промениле својата диета во одреден момент за време на следењето, тимот открил дека учесниците кои ја следеле УМ диетата виделе најголема заштита од Алцхајмерово подолго време. „Како што е случај со многу навики поврзани со здравјето, вклучително и физички вежби“, вели Морис. „Вие сте поздрави кога ја правите вистинската работа подолго време“.
Додека се потребни дополнителни студии за да се потврдат овие наоди, истражувачите веруваат дека диетите SENSE покажуваат ветување за намалување на ризикот од Алцхајмерова болест. „Планиравме диета и таа делуваше во оваа студија во Чикаго“, додава Морис.
Говорејќи за Медицински вести денес, Морис рече дека нема причина зошто луѓето да чекаат да ја испробаат умната диета. „Диететските компоненти на ДИНЕТ диетата се основи на медитеранската и ДАШ диетата - кои беа откриени преку рандомизирани контролирани испитувања и имаат многу кардиоваскуларни придобивки“, рече таа. „Тешко е да се излезе со негативен потенцијал за усвојување на овие навики во исхраната.
Минатата недела, МНТ извести за студија објавена во Science Translation Medicine во која австралиски истражувачи откриваат како нова ултразвучна техника успешно ја обновила меморијата кај глувците во модели на Алцхајмерова болест.