Нова диета - Страна 7 - Форум на Софтпедија
paso87, на 21 ноември 2018 година - 08:46 часот, рече:
Велам дека сум задоволен од резултатите и ти велиш дека не ми веруваш, што има смисла да се лажам себеси или да те лажам ?
Овој фустан не го носев веќе 2 години затоа што изгледаше како пекол кога седев на стол.
Кога станав, ми изгледаше ок-иш, но на столот сето тоа ми стоеше надвор, па заврши во ѓубре со „дебела облека“ добра за фрлање во ѓубре. Срцето не ми дозволи да ги фрлам во ѓубре и ги чував во надеж дека некогаш ќе дојдат кај мене.
Дури и сега не изгледа правилно кога седам на стол (видете доказ), но кога ќе станам станува совршено. Не изгледам како отечена жена која не знае каква облека да облече на нејзината тежина.
Noua_pe_site, на 21 ноември 2018 - 18:21 часот, рече:
Па, веќе реков дека дури и сега не изгледа како што треба кога седам на стол, но изгледа совршено кога стојам
Плус, овој фустан беше скриен во плакарот 2 години и дури минатиот викенд не ми паѓаше на памет да го пробам.
Плус, пред комбинацијата спорт + диета немаше да имам смелост да сликам како оваа погоре затоа што не би сакала да бидам депресивна сам.
Плус, како момчињата реагираа кога ме видоа, тешко дека ќе забележале колку ми се издвојува стомакот кога ќе седнам. Колку им верувам на мажите во способноста да го ценат телото на жена што стои на еден метар од него, сфаќате колку не е важно нивното мислење ?
Идејата е дека колку јадам според мислењето на другите и со поврзаниот спорт, резултатите се видливи и ова е најважно
Изменето од 41ex, 21 ноември 2018 - 19:52 часот.
Винчиун, на 21 ноември 2018 година - 23:32 часот, рече:
Вашата девојка се впушта во ново бикини?
Noua_pe_site, на 21 ноември 2018 - 18:21 часот, рече:
Велам дека сум задоволен од резултатите и ти велиш дека не ми веруваш, што има смисла да се лажам себеси или да те лажам ?
Овој фустан го немам облечено 2 години затоа што ми изгледаше како пекол кога седев на стол.
Кога станав, ми изгледаше ок-иш, но на столот сето тоа ми стоеше надвор, па заврши во ѓубре со „дебела облека“ добра за фрлање во ѓубре. Срцето не ми дозволи да ги фрлам во ѓубре и ги чував во надеж дека некогаш ќе дојдат кај мене.
Дури и сега не изгледа како што треба кога седам на стол (видете го доказот), но кога ќе станам, иде совршено. Не изгледам како отечена жена која не знае каква облека да облече на нејзината тежина.
Паз, на 21 ноември 2018 година - 22:54 часот, рече:
Винчиун, на 21 ноември 2018 година - 23:32 часот, рече:
Јајанти, на 22 ноември 2018 година - 00:01 часот, рече:
Вашата девојка се впушта во ново бикини?
Благодарам. Имам многу фустани од типот канцеларија кои изгледаа многу убаво пред извесно време и подготвена сум да ги соблечам од мочурки. Имам доволно доверба во себе за да знам кога да застанам. Но, имам луѓе кои ми помагаат и ми ги влечат опашките ако премногу ја скокнам оградата.
Косата ? Тој беше заглавен во пунџа кога стигнав на работа затоа што морав да се истуширам, да се облечам и кога почнав да го сушам и исправувам ми се јавија и морав да заминам. Ако не го чешлам, кадрава е, но секретарката сакаше да види зошто секогаш се жалам на косата и ја чешлав косата.
Таа сака како изгледа, не јас, но има 3 лижени влакна, па затоа е разбирливо.
Стресот доаѓа со работата и реков дека сум навикнат. Во последно време, сепак, почнувам да трескам и почнав да им давам задачи на луѓето со кои работам, но кога ќе видам што правам, се лутам уште повеќе. Вчера работев 13 часа, се вратив дома и направив пијалок со намера да го испијам очигледно, но бев толку уморен што го стопив мразот и не зедов ни голтка од чашата.
silesax, на 22 ноември 2018 година - 06:29 часот, рече:
Благодарам Силе. Во реалноста, не многу мажи наоѓаат недостатоци кај жена која изгледа донекаде во ред. Сликите се посложени затоа што имате време да ги видите сите брчки и сите дефекти на лицето на сликата.
paso87, на 22 ноември 2018 година - 09:50 часот, рече:
Туам, какво тело !
Noua_pe_site, на 21 ноември 2018 - 18:21 часот, рече:
Велам дека сум задоволен од резултатите и ти велиш дека не ми веруваш, што има смисла да се лажам себеси или да те лажам ?
Овој фустан не го носев веќе 2 години затоа што изгледаше како пекол кога седев на стол.
Кога станав, изгледаше ок-иш, но на столицата сето тоа ми стоеше надвор, па заврши во ѓубре со „дебела облека“ добра за фрлање во ѓубре. Срцето не ми дозволи да ги фрлам во ѓубре и ги чував во надеж дека некогаш ќе дојдат кај мене.
Дури и сега не изгледа правилно кога седам на стол (видете доказ), но кога ќе станам станува совршено. Не изгледам како отечена жена која не знае каква облека да облече на нејзината тежина.
Разбирам дека сте ја смениле количината на протеини. но како тоа се претвора во количина на храна?
Вие не го земате тој протеин како чист протеин. Од некаде (месо?) Доаѓа. А, месото нема само протеини, на пример.
Се обидовте да постите 1 недела ?
Досадната работа. Зависи од вас. Вие се лутите затоа што .
Ако не можете да одржите чекор, забавете додека не добиете иста количина калории. Мислам дека никој не ве води и никој не ве присилува да консумирате x калории за y минути.
Ришелје, на 23 ноември 2018 година - 05:13 часот, рече:
paso87, на 23 ноември 2018 година - 11:00 часот, рече:
Разбирам дека сте ја смениле количината на протеини. но како тоа се претвора во количина на храна?
Вие не го земате тој протеин како чист протеин. Од некаде (месо?) Доаѓа. И месото не содржи само протеини, на пример.
Се обидовте да постите 1 недела ?
Досадната работа. Зависи од вас. Вие се лутите затоа што .
Ако не можете да бидете во чекор, забавете додека не добиете иста количина калории. Мислам дека никој не ве води и никој не ве присилува да консумирате x калории за y минути.
Количината на разменет протеин се однесува строго на храната. Наместо 170 гр пилешко/риба/ракчиња како што имав порано, сега имам 117 гр. Во принцип, треба да јадам 350 грама месо на ден (3 оброци), но има денови кога немам време да јадам толку често.
Покрај тоа, тука се и шејковите протеински прав што треба да ги земам двапати на ден.
Како да постиме? Работа на баба или тоа е друг вид работа?
Се нервирам затоа што сум конкурентен и ако видам како некој пука повеќе од мене, сакам да шутирам колку или повеќе. Очигледно никој не ме тера да консумирам исти калории како и другите, но кога сте на прво место некако сакате да останете на прво место секогаш не?
Вчера, на пример, имав слободен ден и одев во теретана во 11 часот наутро. Направив своја програма и целта ми беше да консумирам 600 калории.
Почнав со трчање на неблагодарна работа 10 минути, 10 минути кревање тегови + стомачни мускули/бурпи/склекови/тегови, 10 минути трчање и тегови и последниот круг беше неблагодарна работа. Имав уште две минути и коленото почна да ме боли. Сакав да запрам за да не ме боли уште повеќе, но не бев во можност, морав да продолжам да трчам додека не ги завршам двете минути.
Коленото ме боли цел ден поради ова, но барем го завршив тоа што го започнав и тоа ми смета повеќе од болката во коленото.
paso87, на 23 ноември 2018 година - 15:00 часот, рече: