Новини за психолошки совети за губење на тежината

Дополнителни текстови на психолошките и едукативните работни листови на Вернер Стангл

Имаше и некои во упатството за НДР психолошки оправдани совети за губење на тежината, бидејќи причината за дебелината е честопати една нарушена контролна функција во мозокот, при што бројни хормони кои дејствуваат директно во мозокот се вклучени во контролата на апетитот и однесувањето во исхраната. Контролната функција е одговорна за дебелината, сè додека дури и ако телото има доволно храна, мозокот не ја дава очекуваната наредба да престане да јаде. Оваа дефект може да биде предизвикана од a обука за насочено однесување да се репрограмира, што во повеќето случаи има подолготраен ефект отколку обична диета. На долг рок, тренингот за однесување може да доведе до контролна јамка на хормоналното тело повторно да се израмни на природно ниво и внесувањето храна постепено да се ориентира повторно кон природното регулирање на внесувањето храна од мозокот.

Поради новите медиуми, влијателите исто така играат важна улога во областа на постот и слабеењето. Во принцип, тешко е да се дадат општи совети за исхрана на поединци, бидејќи диетата треба да биде индивидуална, т.е. тоа е, еден метод не може да работи подеднакво добро за сите. Во студијата, најпопуларните блогери во Велика Британија беа со поголема веројатност да дадат свои лични мислења отколку факти и да не ги исполнуваат вообичаените стандарди за добра исхрана. Беа дефинирани дванаесет нутриционистички критериуми и само доколку блогер исполнеше седумдесет проценти од критериумите, тој го помина тестот. Само еден од нив, регистриран нутриционист, ги исполни овие критериуми.

---