Новиот начин до соништата фигура потрошувачки божици
Лизгалки за мојата фигура од соништата?
Здраво момци, јас сум исто така на пат кон фигурата од соништата. Во моментов користам карантин за да можам целосно да се концентрирам на мојот спорт и исхрана. Досега се одвиваше многу добро и јас навистина напредувам.
Вежбајте со фитнес бендови?
Здраво душички! Неодамна повторно застанав на вагата и веднаш претрпев шок: повторно ме лаже и ми покажува многу поголема тежина отколку минатиот пат. Не може да биде теглата со Нутела што јадам секоја вечер, нели?
Како работи диетата Аткинс?
Малку погледнав наоколу за диети кои се навистина успешни. Сакам конечно да се вратам на мојата стара фигура по 2 бремености. Знам дека ќе биде исцрпувачки, но ќе биде исто толку вредно.
Наидов на диетата Аткинс неколку пати, но не го разбирам принципот. Како работи оваа диета? Прво откажете се од јаглехидрати, потоа не и после сè, па повторно засекогаш?
Би било одлично ако некој може да ми го објасни тоа.
Диета со високи влакна?
Бидејќи навистина би сакала да ослабам околу 12 кг, започнав да вежбам и сега обрнувам внимание и на урамнотежена и здрава исхрана. Покрај тоа, сега навистина се обидувам сама да готвам повеќе храна, на пр. Б. да одам на работа наместо секогаш да купуваме ролни или други готови производи во супермаркет.
Прочитав во неколку водичи дека треба да се обрне внимание на диетата богата со растителни влакна. Зошто е тоа така? И, како да знам која храна е богата со растителни влакна?
Што може да тренира со степер?
Размислувам како можам да спортувам од дома. Мојот проблем е што не можам да се донесам да одам во теретана и едноставно би потрошил многу пари правејќи го тоа. Патувањето секогаш траеше толку долго. За тоа време, можам добро да тренирам од дома. Сепак, размислувам кој уред да го набавам. Велосипед или чекор.
Што тренираш со тоа?
Кои се всушност калориите?
секој зборува само за калории кога сака да изгуби тежина или е на диета. Но, јас всушност се прашувам што се калории? Да бидам искрен, јас дури и не знам. Дали некој од вас го знае тоа?
Каде можам да најдам добар фитнес часовник?
Здраво драги божици потрошувачи!:-D
Се облеков малку во текот на летото, и поради целата топлина, бев премногу мрзлива за редовно да вежбам. Работам наутро, а попладне секогаш беше многу топло. Вечерта сте среќни кога ќе можете да се одморите на половина пат и да заспиете.
Сè за зголемување на градите
Јас сум во процес на собирање информации за проширување на потомството. Јас сум толку незадоволен од градите и сега конечно морам да го променам тоа. Кој од вас веќе се осмели и може да ми каже малку за тоа?
Фигурата од соништата е она што вие го правите!
Насекаде каде што ќе видиме мотивациони текстови, треба да верувате во себе, да се сакате себе си како што сте и така натаму. Како и да е, спортскиот тренд е посилен од кога било. Би сакал да го слушнам генералниот тенор: Дали сте задоволни и покажувате што имате, или дали сте секогаш на фитнес манија? Дали треба да се срамите од вашето тело или треба да го оставите така како што се чувствувате задоволни од него, дури и ако не одговара на вообичаените мерења на моделот?
Нека се затегнат надлактиците
Имам проблем што, и покрај вежбањето и менувањето на исхраната, надлактиците едноставно не ми се стегнуваат. Поради оваа причина, решив или си играм со идејата да го затегнам горниот амре. Дали некој од вас имал таква операција и може да ми каже нешто за тоа?