Нутела со малку јаглени хидрати; Скоро како оригиналниот и супер вкусен; Совети за слабеење; Трикови за слабеење; Бени е ниско

малку

Ако сакаш Нутела со малку јаглени хидрати сакаат да имаат, на пр. леб или Протеински леб, палачинки, вафли итн тогаш имам супер за тебе едноставен рецепт, која вистинската Нутела речиси ја победи и одлична Крем за нугати со ниски јаглени хидрати е Јас самиот честопати го промашував овој крем навечер. Супер е брзо да се направи и има само вкусен вкус! Секако, совршено се вклопува во концептот во кое било време од денот!

Нутела со малку јаглени хидрати оди добро со моите навечер, се разбира Слабејте без глад Концепт - И, се разбира, се вклопува Пакетот БЕНС СИТЕ - ВКЛУЧЕН (Книга со тврд повез + рецепти + едноставно објаснување за концепт + бројни совети и трикови + поддршка од мене и другите нутриционисти во премиум групата!) БЕЗ претплата! ЕДНАШ и ЗАСЕКОГАШ, бидете таму! Повеќе награди, вклучително и од Womanена на денешницата и Слика на жена! Погледни во тоа! ОВДЕ

Оценете го рецептот сега:

Време на подготовка: 10 мин
Тешкотија: светло
Порции: приближно 10 распространети делови а 15 гр

Нутелни вредности со ниска хидрати нутела:

Пер Порција 15 гр се пресметуваат следниве Нутриционистички вредности:

Калории: 59 kcal
Протеини: 4,7 гр
Маснотии: 3,9 гр
Јаглехидрати: 1.1 Г.

Нутела состојки со ниска хидрати:

  • 50 гр - путер од лешник
  • 45 g - прашок од протеин од сурутка (вкус на чоколадо или чоколаден лешник, итн.)
  • 1 суп.л-патки какао во прав (во голема мера обезмастено) -
  • 40 - 50 ml млеко (3,5%)
  • опционално: xucker во прав за последователно засладување

Видео за готвење ниско-јаглени хидрати со нутела:

Подготовка на нутела со ниски хидрати:

Прво промешајте го млекото со протеинскиот прав со жица за матење додека не се формира кремаста маса, без грутки! Потоа промешајте ги путерот од лешник и какао во прав и мешајте долго време. Резултатот е сјаен и мазен крем. Променете го млекото ако Нутелата е премногу густа. Ова може да се разликува во зависност од протеинот на сурутка. Едноставно промешајте ја саканата конзистентност! Наполнете чаша и јадете ја веднаш или чувајте ја во фрижидер! Може да се чува таму неколку дена. Ако одозгора се смести малку млеко или путер од лешник, само повторно промешајте добро.


Прво промешајте го млекото со протеинскиот прав со жица за матење додека не се формира кремаста маса, без грутки! Потоа промешајте ги путерот од лешник и какао во прав и мешајте долго време. Резултатот е сјаен и мазен крем. Променете го млекото ако Нутелата е премногу густа. Ова може да се разликува во зависност од протеинот на сурутка. Едноставно промешајте ја саканата конзистентност!


Наполнете чаша и јадете ја веднаш или чувајте ја во фрижидер! Може да се чува таму неколку дена. Ако одозгора се смести малку млеко или путер од лешник, само повторно промешајте добро.

Добар апетит и, како и секогаш, би бил воодушевен ако ми кажете како ви се допадна!

О да, дали веќе ја познавате нашата група на Фејсбук? Се разменуваме Слабеење, фитнес, здравје и разни рецепти, како што е мојот метод „ослабне без глад“. Ние си помагаме едни на други во пријателска атмосфера меѓусебно и ти ветувам, нема погрешни прашања! Ние сме убави над 320 000 членови! Време е да и се придружите -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/