Нутриционистичка интервенција при дијабетес Кристијан Маргарит

Блог за здрав живот, исхрана и спорт

Кој е Кристи Маргарит?
Прво прочитајте овде!
КАТЕГОРИИ
7 минути
Спомени
Биз
Што јадеме?
урбанистички
Диета
GetFIT предизвик
Радио Шоу GetFIT
Видео GetFIT
Добра храна
Мој дневник
Мое мислење за
ПРЕЗЕНТАЦИИ
пријателство
препорака
- АГ
Здравје
Секс
Спорт
Стероиди и допинг
додатоци
Совети и трикови
Кулинарски туризам
Каде јадеме?

Слушнав за „интервенција“ последниве години. Се однесува на интервенција, пред се нутриционистичка, за превенција и лекување на болести на современиот човек, на пр. на дијабетес. Лекарската заедница сака соработка и единство во препораките дадени на луѓе, болни или здрави (за превенција). Сепак, мислењата за кои треба да бидат овие препораки понекогаш се дијаметрално спротивни.

Диетата со малку јаглени хидрати е претставена само како чудна алтернатива, со добри резултати, за некои експерти дури и парадоксална. Но, што е парадоксално да се запре прејадувањето со хранлива материја што телото повеќе не може да ја користи? Хранлива состојка што се среќава во непресметлив вишок уште од првите години на животот? Што бара толку многу гликоза во нашата исхрана? Што бара толку фруктоза? Каде во природата има такви количини на концентрирани јаглехидрати во исхраната? Ниту во диетите на екваторот. Од човекот, секако. Затоа се одделивме пред милиони години од братучедите на шимпанзата.

Зошто би јадел житарки и млеко кога ќе се покаже супериорноста на диетата Палео во однос на типичната препорачана кај дијабетисот, па дури и медитеранската? И, едно е да вклучите одредена количина од нив во исхраната и друго е да ја засновате вашата исхрана на нив. Едното е парче леб, а другото е да добиете препорака да јадете „житни култури“, следејќи го неуспешниот модел преку Атлантикот. Едно е да пиете јогурт за пробиотско дејство и друго е да јадете сирење наместо леб.

Зошто би прескокнал лекови, па дури и инсулин кај „дијабетес тип 2“ кога 3-4 тренинзи од 45-60 минути неделно го решаваат проблемот дури и во просечна диета? Зошто корисноста на додатоците трајно се негира кога се докажуваат корисни ефекти (дури и спречување на штетните ефекти на хипергликемија и воспаление) за витамин Ц, алфа липоична киселина, куркума, антиоксиданти, дигестивни ензими, пробиотици, лецитин, карнитин, хром и многу повеќе.?

Да, можеби за дијабетичар кој е под медицински третман е одредена количина на диетална гликоза (генерално скроб од житарки - барем без глутен)… но зарем не сме сè уште во еден маѓепсан круг? Дали му давам гликоза за да се спротивстави на хипогликемијата предизвикана од препорачаните лекови затоа што имал премногу гликоза во крвта? Дали метаболизмот на мастите е лесен за абење? Не скоро.

Значи, дали дијабетисот е болест само по себе, или ефект предизвикан од начинот на живот? И тогаш, дали ги покривам ефектите или одам на причините? Ние сме задоволни со „добро што да им дадеме ако не леб?“ или ги едуцираме „болните“? Дијабетес тип 2 (хронична хипергликемија и инсулинска резистенција) е многу, многу пораспространет отколку што може да се дијагностицира формално. И, ако не стигнат на лекар ... зарем не би било подобро да го добијат вистинскиот медицински совет директно до нив, на ниво на 21 век? Но, кој и како ги едуцира лекарите? Кој стои зад „студиите“ од кои, спротивно на какви било докази, произлегуваат и „житарките се добри“?

Да, можеби тоа беше облог кога сè уште немаше доволно „докази“ (произведени од кого?). Но, облогот победи. Ние ја поддржавме корисноста на различните интелигентни и прилагодени варијанти на ниско-јаглени хидрати и палео во последните 9 години. Се разбира, постојат и други решенија (некои би се заколнале на диета со малку маснотии, вегани). Како и да е, каде беа јадачите на млечни житарки, белки од јајца и соја?